玉米粒炒鲜贝(玉米炒干贝)
饮食菜谱是每一个家庭成员的营养供及的重要保障,左养右学教育赖颂强讲,如何根据黄帝内经讲的五色五味的食物,来选择适合家人的菜谱,会对于家人的饮食习惯,五脏调节有着非常的一个重要的依据。
用料
- 玉米杂菜 100克
- 冷冻扇贝肉 100克
- 六月鲜酱油 1茶匙
- 淀粉 1勺
- 姜 2片
- 蒜 2瓣
做法步骤
1、玉米粒杂菜和冷冻鲜贝解冻后洗净备用
2、爆香姜蒜
3、加入扇贝肉爆炒至外表金黄
4、加入玉米杂菜爆炒
5、加入水淀粉
6、加入一茶匙六月鲜酱油爆炒后出锅
7、趁热吃哦~凉了会有点腥
小贴士
怕腥的小伙伴也可以在爆炒的过程中加一勺料酒哦~