香椿拌鱼片 原料： 鲜香椿芽100克，金针菇150克．净草鱼肉300克。 调料： 盐2克，味精2克，料酒2克，蒜泥8克，淀粉15克，野山椒碎5克，蛋清1个，自制料汁50克，色拉油50克。 自制料汁： ...

  用料 红薯 1个 白糖 2勺 牛奶 适量 手抓饼皮 2张 蛋黄 1个 熟芝麻 适量 做法步骤 1、适量的红薯，上锅蒸熟 2、蒸熟的红薯，加入适量的白糖和少量牛奶，捣成泥 3、不解冻的手抓...

上班辛苦一天，下班到家吃什么好呢？下面，就和大家分享8道家常菜的做法，简单易学，营养美味，有喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧，再也不用发愁晚饭吃什么了。 红烧鱼 1.准备食材： 准备一条鲤鱼，已经提前宰杀干...

用料 未来半年， 1份 一起期待更多的温暖瞬间吧。 1份 所有蛋糕教程均已发布，可到往期查看 1份 做法步骤 1、1 双色抹茶蛋糕 2、2 香橙凝乳杯子蛋糕 3、3 蔓越莓红茶磅蛋糕 4、4 法式草莓...

上班辛苦一天，下班到家吃什么好呢？下面，就和大家分享8道家常菜的做法，简单易学，营养美味，有喜欢的朋友们赶紧收藏起来吧，再也不用发愁晚饭吃什么了。 红烧鱼 1.准备食材： 准备一条鲤鱼，已经提前宰杀干...

冬吃萝卜夏吃姜，又到了吃萝卜的季节了，萝卜是冬天的应季蔬菜，有“小人参”的美誉。可以做成萝卜丸子、炒萝卜丝、凉拌萝卜丝、萝卜炖肉等，今天做的这个是一道爽口的萝卜素锅贴，特喜欢吃锅贴的那一层薄薄的锅巴。...

这道【瑶柱超蛋白】可是不一般，很多餐厅里卖到上百元的看似普通的菜，实则不仅用到了非常珍贵的食材，而且火候掌握也十分的考究。白嫩细腻有内涵，就是这道菜没错了！ 用料 瑶柱（干） 50克 欧福蛋白液 20...

用料 花生米 500克 油 500克 盐 两勺 做法步骤 1、花生用开水浸泡一会（家里没开水就用的凉水）加两勺盐浸泡十分钟就好 2、泡好到出控干水，不需要太干有点水没关系，锅里加油把花生倒入锅里小火翻...

牛肉配土豆对健康有益，牛肉营养价值高，能强健脾胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆保护胃，而且土豆的营养也很好，两者搭配营养美味，老少皆宜！   用料 小土豆 6个 牛上脑 500克 胡...

冬瓜是咱们平常生活中经常吃的一种美食，虽然冬瓜叫冬瓜，但是它却是一种夏天的蔬菜。适量地多吃一点冬瓜对我们的身体特别好，可以给我们补充水分和各种微量元素。而冬瓜的做法也是多种多样的，今天就来跟大家分享一...