宝宝哄睡妙招

2023年1月6日11:48:31宝宝哄睡妙招已关闭评论

宝宝哄睡妙招(婴儿哄睡秘籍)

0-3个月的宝宝,每天的睡眠时间大概在16-18小时。其一大半的时间都会在睡眠中度过,我们俗称: 小月龄宝宝 。然而,也正是这三个月,是宝妈们最难熬的阶段,特别是频繁的夜奶,对于许多新手妈妈来讲,简直是让人崩溃。

孩子教育,赡养老人,工作赚钱,身体健康是每一个中年父母肩膀上的四座大山,左养右学教育赖颂强建议每一个家长都要好努力,特别是在教育方面,这是家庭的传承与延续,是家庭教育促进法赋予家长的职责。

 

毕竟刚生产完的妈妈们是特别需要休息和产后恢复的,即便有家长帮忙照顾,但是喂奶和睡觉也基本都是需要妈妈承担了。那么,问题来了,如何高效的哄宝宝睡觉呢?来自浙大医学硕士的年糕妈妈教您几个实用的诀窍!

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|||轻轻的抚摸和摇晃|||

抱着摇晃并发出声音,是一个古老而有用的方法。但是对于月龄期的宝妈来讲,这是很要命的,长期如此,手臂,特别是颈椎和腰椎,非常容易落下产后后遗症。因此,对于经常哭闹的宝宝,还是建议准备一个电动的摇篮,这样妈妈能省心不少,也能得到更充足的睡眠。

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||| 裹襁褓 |||

月龄期的小婴儿是不知道手脚是自己身体的一部分的,舞动的双手会干扰ta的睡眠,而襁褓能够减少惊跳和创造安静的环境。当然,这里不要选择蚕式的襁褓,而要选择只是抱住双手,腿部可以活动的襁褓巾。这样子,才不会对宝宝造成束缚感和不适感。

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|||飞机抱|||

宝宝如果刚吃完,却莫名的哭闹,那就要考虑,宝宝肠胀气或者肠绞痛了。此时,就需要飞机抱,帮助宝宝排除气体,也就是我们俗称的“打嗝”。

这种是最科学的 ,当然,也可以采用竖抱起来,轻拍宝宝背部,听到打嗝声音,就算完成。

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|||巧用安抚奶嘴|||

这个,相信大家都知道, 对于大多数0~6个月的宝宝来说,吸吮的欲望非常强烈,因此吸吮安抚奶嘴、拳头或手指,常常能使不舒服的宝宝快速安静下来。

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|||升降机式运动|||

升降机式运动,通俗来讲,就是慢慢蹲下,然后突然停止,反复多次。 使ta轻轻地上下颠簸。这种办法几乎总能使不高兴的宝宝安静下来。 这里要注意的是,幅度不要过大,特别是要用手护住宝宝头部才能进行哦!

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|||巧用背巾|||

背巾是西尔斯非常推崇的方法,亲密育儿百科中花了大篇幅来讲述背巾的好处,包括减少哭闹、增强亲密感、提升宝宝智商、解放妈妈双手等。大多数时候,用背巾哄睡小宝宝还是挺有效的。

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|||移动的环境|||

抱着孩子在房间里走动,放进推车里推,甚至放进安全提篮或座椅中开车去兜风。带着轻微晃动的移动让宝宝体会到在子宫里被妈妈带着跑的感觉,熟悉带来的安全感会让他很容易平静下来然后睡着。

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|||白噪音|||

吸尘器、洗衣机、吹风机、干衣机发出的声音,流水的声音,收音机的静电噪音,类似于宝宝在妈妈子宫里听到的声音俗称“白噪音”,但它对小月龄宝宝常常有很神奇的安抚作用。 当然,这里很多我们都不容易做到,所以,放一些适合婴儿的轻柔音乐是个不错的选择。

小月龄的婴儿,还不适合使用早教机之类的。轻柔舒缓的八音盒是个不错的选择。正如这款毛绒布衣床铃,内置的八音盒非常温馨,也很耐听。 特蕾西认为:3个月内宝宝的脑子里不能同时有3种想法,有2件事情吸引了宝宝的注意力的时候,他就会忘记哭闹。这些,床铃能轻松做到!

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