人生命的1/3时间会在床上度过，那么问题来了，怎么拥有好睡眠？
首先第一步：你得有一个安静舒适的睡眠空间。快跟小躺儿讨论讨论，如何打造舒服好眠的卧室吧～
1.低饱和度配色，温柔包裹
很多人都觉得卧室应该少点颜色，尽量做到简约。其实，太寡淡的话容易冷冰冰，感觉不到温馨和暖。
小躺儿就建议不妨多用低饱和度的纯色，亲和有温度，比炽热的色彩更能保持长久的舒适与温馨，比单纯的黑白灰更能呵护你。
想要柔而不腻的色调，不妨考虑下流行的莫兰迪配色。另外，低饱和度的高级灰空间也可，大面积使用不显庸俗。
??要注意了！在这样的纯色空间中，质感显得尤为重要，真丝选择、丝绵等对皮肤刺激较小的面料，触感舒适透气性好。
这么温柔的配色和材质，绝对能让你的夜晚变温柔浪漫哦～
2.软包床，睡在棉花里
拥有一款蓬松绵软的软包床，不论是视觉还是触感都很舒适，躺平就能被柔软包裹，绝对是好眠之选。
宽大的软包床虽然舒适，但相对于硬床更占空间，小户型慎重考虑哦
??成品软包床在挑选时，应多关注内充海绵厚度、线脚细节和密实度，即可将柔软打包回家。
3.好的光线，让氛围更加柔和
由于卧室通常是晚间使用较多的场所，因而光线非常重要，好的氛围灯不仅能让照明氛围更加柔和，还能提高睡眠质量。
不同的灯应该怎么选择呢？
你家床如果靠边摆放，吊灯建议放在卧室中心。如果床的位置差不多在卧室中间，一般以床中心作为吊灯位置哦。
无主灯设计也是挺好的选择，可以采用多种光源组合，更加有氛围感而且不刺眼。
选择床头灯时，最好选择可以调节亮度的灯，即使看书也不会影响到另一半休息和伤眼。
灯罩的材质柔和，最好选磨砂玻璃、布面等能使光线柔和的灯罩，或者光线没那么强烈的壁灯。
注意了水晶灯或者透明玻璃灯罩的台灯，虽然好看，但光线过于刺眼，放在卧室很容易伤眼，更适合放在需要亮度的公共区域。
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