河北孩子网瘾康复中心
河北省青少年心理咨询中心
这是一例法治网瘾康复中心,现在也是在我们学校,我去给家长老师做讲座的时候也总是希望家长可以给孩子怎样的办法去教育孩子。而在我的咨询过程中发现很多家长对于自己孩子上网的问题也都没有办法解决,甚至有很多家长更束手无策。有时候我会想,难道孩子上网成瘾不仅仅是孩子一个问题,家长是孩子最好的老师,孩子网瘾的背后是家长的问题。
在家里上网课期间,孩子都是自主性很强的,没有人逼着她,她会自己拿着手机看,就连上厕所,她都能拿着手机在手边上看,后面是家长急着要回手机,孩子也能拿着手机在手边上看。但是,一旦孩子产生了依赖性,一旦离开家长的监督,自己就会很不适应。所以,我的建议就是,家长在孩子看手机的时候,一定要把手机放在一边,让孩子在跟家长的互动中,慢慢远离边上的内容。
第二,如果孩子是因为家长禁止他们看手机造成的,他们可能为了所谓的自由和公平去反抗。
毕竟,现在已经是网络时代,我们不能再让孩子使用手机了。与其让他们不能做这个,我们还有别的办法可以吗?所以,作为家长要以身作则,引导孩子正确使用手机,养成健康的生活习惯。
三、家长需要怎么做?
1、给孩子家庭制定一些规则
俗话说,没有规矩,不成方圆。在家庭里也一样,家长给孩子制定一些规则,然后让他们严格遵守。比如说,我们家里规定一天只能看电视,看15分钟电视的,那我们是必须得遵守,如果你也不遵守,那么你的家人就会受到相应的处罚。而如果你遵守规则,那么我们的家庭就会变得更加的和谐。
2、手机可以作为一个通讯工具,帮助我们解决工作、生活中遇到的很多的问题。
手机是一个方便快捷的交流工具,我们用它来学习、娱乐,除了可以作为一种工具来使用以外,还可以作为孩子的朋友来交流。有了朋友的陪伴,孩子在手机上的注意力自然就会减少。所以,孩子如果沉迷手机,家长一定要合理安排孩子的时间,通过阅读来充实他们的精神世界。
3、手机可以作为孩子的奖励,如果孩子合理使用手机,那么孩子也不会沉迷于手机。家长可以根据孩子的爱好与兴趣与兴趣进行相应的培养。比如在游戏选择上,家长可以和孩子商量制定一个协议,充分尊重孩子的意愿。
手机可以作为奖励的工具,家长可以在孩子完成作业之后进行适当的奖励。当然,这并不是一定要把手机放在多么正确的位置,而是要和孩子平等的沟通,找到孩子和手机的关系最好的办法。家长在引导孩子方面,要发挥好自己的榜样作用,尽量减少在孩子面前使用手机的频率,做到有效的陪伴。
当然,孩子对手机的心理依赖还有一个特点,就是逃避现实。孩子沉迷手机的原因是多方面的,家长们要注意观察孩子对待手机的态度,不要过于强势。家长对孩子玩手机的行为要有所收敛,以温和的态度对待孩子玩手机的需求,但不要过分沉溺其中。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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