唐山孩子网瘾如何戒掉网瘾
唐山孩子网瘾戒掉了,我要怎么戒掉网瘾?
唐山青少年网瘾戒除中心 唐山孩子网瘾如何戒除网瘾
唐山网瘾戒除中心今年是4月25日,距离杨永信中心很近的“网戒中心”已经有近10天了。
我儿子没有上过网瘾,怎么会有网瘾呢?
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学员介绍
郑洪楠,男,1977年出生,初中毕业后就被送进了某省一家医院进行治疗。出院后,他经常会和病人打电话,发短信,聊人生,谈未来。
医生跟他说,要做到心中有“底”,学会放下手机,与内心保持正常距离,生活才能恢复正常。
家属也表达了他的顾虑,他在《走出心魔》里面说,“治疗是一件非常严肃的事情,也是非常非常非常艰难的事情,这是一个非常复杂的过程,但不是一个简单的过程。你必须面对它、面对它,你必须用你的方式去释放这些痛苦,才能达到治疗的目的。”
听完这个故事,我非常震撼。
我之前也写过一篇关于如何去看待成瘾的文章,其中有一个观点是:如果你能够认识到“任何成瘾”,它都不是一件坏事,它是你对它的一种宽容,它就像一种美好的艺术,一种平衡,一种平衡,一种平衡。
我们要去看到这个,就像前面提到的,人的大脑就像一台电脑,只有接受了这台电脑,才能发挥它本来的功能。而如果你不接受这个,它就失去了它原本的功能。
而人的大脑就像一台计算机,人的所有功能都在电脑的左侧,那它就失去了一切功能。
这时候我们知道,他需要一个空间,给它提供一个自我调节的方式,让它去适应它,这就是我们所说的复原力。
复原力其实就是一种面对失败的能力,也是一种面对压力时的态度,而这个能力不是靠肌肉来支撑的。
有些人说,这不是我的错,是运气不好,而我们为什么要承受这一切。
那复原力和它是怎么来的呢?我会通过一些技术层面的一些方法帮助大家把一个失败的任务拆解成一个个小目标。
所谓成功,就是要把失败变成经验值,然后去证明它是可以改变的。
如果你一开始就把失败的原因都归结到运气不好身上,那么你的抗挫能力就会受到影响,就很容易失去信心。
实际上,抗挫力可以锻炼我们的心理韧性,但却很少有人能从挫折中得到锻炼。
所以说,如何提高抗挫能力呢?降低抗挫折的能力,其实就是让我们降低对失败的恐惧感,不要将失败看作是一件很难的事情,从而对失败看作是一种可怕的事。
比如我们下面这几个事情,如果你是一个经常焦头烂额的人,那你也可以这样,用一种无所谓的心态,去面对失败,从而增强抗挫能力。
当你的孩子遭遇失败时,你有什么样的方法帮助他们?你有什么样的做法帮助他们?这些方法都可以让你的孩子在挫折中成长起来。
1.父母要接纳孩子
很多父母面对孩子的失败,会将“不行”、“下次一定要成功”挂在嘴边,以一种消极的态度去评价孩子,认为孩子就是笨,就是做不好。
长此以往,孩子会形成习得性无助,认为自己就是笨,就是不够好,不如人,缺乏动力,很难拥有较强的竞争力,容易受挫能力。
一旦遇到困难就逃避,没有抗挫折能力,影响孩子的一生。
2.父母要培养孩子独立的品格
父母要培养孩子的独立,首先要让孩子学会做自己力所能及的事。
在家务劳动中,对孩子应该放手让孩子去完成,不要过于代劳,家长还要培养孩子独立自主的能力。
家长可以鼓励孩子把学习上的难题,讲给家长听,或者在孩子需要帮助的时候,家长及时提供帮助。
而对于孩子来说,帮助他在学校可以学习了解同学,学会和同学交往,建立良好的人际关系,适应能力,同时还能掌握时间管理的能力。
其实我们还能在生活中,培养孩子的这4个自立能力。
第一,学习习惯。
我们还可以经常给孩子讲讲一些关于自立能力的故事,在家庭里,家长和孩子共同进步。
生活中,我们很多家长常常和孩子说,我的孩子,什么事情都不用做,你也不用管,你只要好好学习就行了,其他的不用管。
其实,父母们没必要这样做,这样的。因为,孩子是从父母的行为中学习的。
对于我们这样的孩子来说,学习肯定是要承担很大的责任的。
一个人如果一直依赖父母,生活就会缺乏自立力,对于孩子来说,父母才是他的榜样。
一个孩子如果始终抱着父母给的希望,那么他就会永远保持动力,不断努力。
一个整天被父母呵斥责的孩子,对于父母来说,他内心会是什么样的状态?
他不自信,没有安全感。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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