救救孩子网瘾少年
自杀事件多,近年来涉及的也是各种各样的网络游戏,孩子沉溺其中成为家长们棘手的问题。据媒体报道,这样的悲剧就在发生:近日,一位妈妈去孩子玩耍时,孩子自己跑到卫生间玩水,不小心掉到了水里,整个人都被一股巨大的无力感吸进去。所幸妈妈在后,经过医院的抢救,但是生命仍然没有挽回。妈妈被气得大哭,说自己的孩子伤得特别深,已经不能正常行走了。
世界卫生组织发布的《全球青少年健康》报告显示,在过去的五年里,全球的青少年中,约有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。儿童及青少年中,至少有3000万个正在遭受心理健康问题的困扰。我国近2亿的青少年,每年都有约有三五成群,因心理健康问题而自杀,并且有近四分之一的青少年,是因为家庭问题而结束自己的生命。
今天,让我们一起走进抑郁症患者的世界,让他们真正能够拥有自己的未来。
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关注抑郁症,我们都在拯救你
「抑郁症的生理症状」(图片来源于网络,侵删)
重度抑郁症:
情绪低落、消极悲观、无愉快感、兴趣减退、精力减退、悲观失常、食欲下降、失眠、做事没劲、没有动力,甚至不想活了,如果你的孩子符合这样的情况,请一定要引起重视,寻找专业的心理医生进行心理辅导。
01
轻度抑郁症:
情绪低落、思维迟钝、悲观失望,缺乏自信、悲观失望,如果你的孩子符合这样的情况,应尽早带孩子就诊。
02
重度抑郁症:
情绪低落、无望、悲观厌世,消极悲观、自责自罪观念强烈、自残自罪观念强烈,有自杀观念、自杀行为、认为活着没意思等,持续一段时间后症状基本消除,没有诱发因素。
03
严重抑郁症:
出现幻觉、妄想、濒死感和无力感,食欲增加,睡眠增加,常伴有体重减轻、食欲下降,精神运动增多。
04
重度抑郁症:
症状持续时间两周以上,轻度抑郁症:
症状有反复,无法坚持工作,有自杀观念,还有有幻觉和无价值感,反复出现无价值感、自责自罪妄想,并有明显的自杀自伤的观念和行为。
05
严重抑郁症:
已失去或失去或危及生命,如失去了与他人的直接相关联,总之死就成了。
06
严重的焦虑症:
已发展到重度抑郁症,甚至有自伤或伤人的行为,时有发生,常常伴随歇斯底里、情绪低落、悲观厌世、退缩、消极、悲观厌世,甚至出现酗酒、吸毒、吸毒等不良行为。
这一系列的心理现象,都与平时的不良状态息息相关,且不可避免。
以上的这些信号,都是抑郁症的早期表现,一定要及时的发现,尽早的干预治疗。
如果没有及时的帮助,会对孩子造成非常严重的后果,不仅仅是身体上的伤害,而是心理上的,更加严重的问题。
02 心理健康,重视孩子的心理健康
孩子学习压力大,受家庭环境的影响,与同学相处的矛盾,同学间的相处问题,学校的因素等等,当这些事情发生时,孩子很容易产生抑郁情绪。
而这种抑郁情绪,往往都是心理异常的信号,如果父母没有及时干预,这种信号就会一直处于不良状态中,最终也就很难受到身边人的心理健康的影响。
那么,作为家长,我们该如何帮助孩子及时疏导情绪呢?
第一,让孩子不要在乎别人的看法。
在心理学上,有一个重要的理论,叫做“罗森效应”,指的是由于对某种刺激过多或过强的心理压力过大,就会引起心理、行为和生理功能紊乱的一种现象。
我们知道,如果孩子长期处于心理压力过大的状态下,他们会因外界压力过大而产生各种不适的表现,比如:
1. 畏首畏尾、不自信
2. 记忆力减退,注意力无法集中,反应缓慢
3. 对于简单的事物反应迟钝
4. 特别担心自己可能出现意外。
因此,家长们最担心的是,孩子的情绪不稳定会发生什么事情,在开学前的这段时间,家长就要对孩子进行心理疏导,以免孩子在开学后难以适应。
而孩子心理上出现的问题,往往更多在父母的言行举止上。家长们只顾着自己不说,却对孩子的情绪造成了忽略,有时候还会让孩子出现情绪问题。
2. 抗拒上学
由于孩子在假期里待在家里,接触的人变少了,在这种情况下,孩子就会变得不愿上学,把自己关在家里,不愿意出门,害怕见到生人,更害怕嘈杂的环境,总是宅在家里。
这样的孩子平时在学校里更容易受到同学的欺凌,如果在学校受到欺凌,孩子可能会感到难受,不知道该如何去克服,从而出现情绪低落、悲观厌世的情绪。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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