孩子网瘾严重到底要不要管?
2018年,《中国互联网络发展状况统计报告》显示,我国网民规模达7.72亿,其中学生群体规模最大,占比为25.4%。12—16岁的青少年是网瘾高发人群。虽然目前尚缺乏大样本流行病学调查数据,但既往研究显示,游戏成瘾的流行率为0.7%—27.5%。
孩子沉迷网络6大征兆
产生耐受性
随着时间的推移,上网会产生耐受性。最初,孩子可能玩10分钟就满足了,之后却需要越来越长的时间时,说明他可能已经对上网成瘾。
对其他事情丧失兴趣
如果一个孩子过去很喜欢踢足球、与小伙伴们一起玩或者喜欢爬树,现在却对诸如此类的事情丧失兴趣,而只喜欢花上几个小时上网,说明他可能已经对上网成瘾。
控制力下降
成瘾者通常控制力下降。如果父母强行禁止孩子上网,孩子就可能出现焦虑、抑郁、愤怒、暴躁或抑郁等情绪反应,长此以往,就会影响孩子的正常思维和能力。
破坏亲子关系
当父母长期沉迷于网络的时候,对孩子的心理伤害就会非常大,孩子会与父母发生冲突,在网络中与父母对抗,在网络中逃避责任,在网络中寻求自由。
3、 破罐子破摔
当孩子对网络游戏的痴迷程度已经到了“游戏成瘾”的程度,对学习和生活都失去兴趣,变得不想回到现实生活中,以此来对抗父母的管教。
4、 成绩下降,人际关系不良
当孩子沉浸在网络世界里,不愿意和现实中的人进行交往,无法自拔,心思自然放在学习上,成绩自然会受到影响。这是因为孩子在现实世界里,没有感受到父母的爱,感受不到父母的关怀,即使是在虚拟世界中,也得不到认可,无法与人建立良好的关系,而在网络中,孩子可以随心所欲的畅谈自己的志向和追求,这本身就是一种成就感。
5、影响身体健康
经常玩手机的孩子,容易导致营养不良、近视眼,运动能力低下,同时也会导致机体抵抗力低下,从而引起多种疾病的发生。
6、影响孩子的社交
长期沉迷于玩手机的孩子,变得越来越孤僻,不愿与外界交往,性格也越来越怪异,整日沉迷在网络虚玄幻世界,迷迷忽忽忽忽,很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病;还会出现过度依赖网络症,导致注意力、记忆力下降,导致抑郁、焦虑等情绪问题。
手机成为亲情杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起,你却在玩手机,会让多少父母感到一些悲凉。
7、影响孩子的视力
小孩频繁使用手机,大量的电磁辐射对生长发育不利,甚至还会引发哮喘等多种疾病。另外,小孩经常玩手机,活动少了,容易引起身体发育迟缓、运动功能低下、长不高体等。
长时间握着手机,手部保持同一姿势,也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏,对颈椎病的伤害也很大,容易导致脊椎变形。
8、影响孩子性格
孩子玩手机,多半是因为沉迷于游戏。有些孩子是因为在现实生活中找不到游戏的乐趣,只能在虚拟世界中寻找。如果家长能给予孩子更多的陪伴,这类孩子的性格会更加平和,不会沉迷于虚拟世界。
家长应该如何帮助孩子戒掉手机瘾?
1.和孩子一起制定规则
当孩子已经沉迷于手机游戏的时候,家长不要打骂孩子。而是和孩子一起制定规则,让孩子学会自我管理。
让孩子明白玩手机的危害。
有的孩子从来不觉得玩手机有什么危害,如果说考试成绩下降了,他们会认为是老师教的不好,家长给的压力太大了。这时候孩子在手机中的“寻找乐趣”,就很容易沉迷于手机。所以,家长要转变观念,和孩子一起制定规则。
1.在玩手机的时间上,做出明确的规定。
家长可以给孩子规定玩手机的时间,比如每次玩不能超过半小时,如果这次按时归还下次就还可以玩,如果这次不按时归还下次没得玩,按照规矩来做,慢慢地让孩子习惯不能玩手机。
2.家长要以身作则。
如果不想让孩子玩手机,自己就不能先做到。
也不要双重标准。
你希望孩子天天玩手机,自己就不能先做到不沉迷,如何要求孩子不沉迷?
自己先做到不玩手机,才能让孩子合理地使用手机。
3.家长多陪伴孩子。
很多孩子沉迷手机的原因是无聊,没有人陪伴。家长们为了图省事,就把手机当成了孩子的玩伴。这样的孩子一般都很少,而且父母在忙着赚钱,因此手机就成了孩子唯一的玩伴。
父母应多抽时间陪伴孩子,亲子关系的“冷暴力”,比打骂孩子更严重。
有些家长的理由很简单,不想让孩子沉迷手机,就只要一部手机。
有些父母还觉得,孩子有一玩手机就不会吵着要手机,其实不然。玩手机只是孩子打发时间的一种方式,手机是一个媒介,在当下,对于孩子来说,可能是弊大于利。
家长们会担心孩子长时间玩手机会导致视力下降,也担心孩子会不会形成近视,也担心孩子会不会养成痴迷手机的坏习惯。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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