戒掉孩子网瘾最好的办法,就是让孩子自己戒掉网瘾,培养孩子的自立、自律。
很多家长带孩子去培训机构,要求孩子给自己定一个问题:孩子喜欢什么,父母让孩子做什么,孩子总是做什么,最后的结果是孩子厌学、离家出走、逃学,家长十分苦恼。
在这里给大家分享一下孩子上网成瘾的症状,孩子上网成瘾主要有以下四种表现:
一、行为上瘾
表现为:
孩子变得不爱上学,不写作业,日夜颠倒,经常玩手机玩到深夜,父母认为是网络害了孩子,制止孩子上网,因此斥责孩子,呵斥孩子,以致孩子仇视父母,把父母当成仇人,” 可以说,父母对孩子从没有让孩子玩网络游戏,而是一味地禁止孩子,导致孩子仇视父母,父母也不知道孩子为什么会沉迷网络游戏,很大一部分原因是父母,经常在孩子面前吵架、打架、甚至打架,使孩子缺乏安全感,对父母没有信任感,孩子也不愿意与父母交流。
二、心理渴求关注
表现为:
1、追求完美,一旦达不到父母的要求就会焦虑、暴躁,甚至歇斯底里。
2、逃避现实,父母会把自己的失败归咎于孩子的失败,孩子有了负罪感,觉得父母总是针对自己,而不是从自己身上找原因。
3、缺乏自信,觉得自己做什么都不如别人,觉得自己的能力就是傻,对自己的能力产生怀疑。
4、没有安全感,对未来没有信心
5、失去自信心,认为自己做什么都不行,不愿意做任何事情,认为自己没有价值,甚至产生自卑心理。
这5种心理问题的根源都与父母的教育方式有关
如何与孩子相处,帮助孩子远离焦虑情绪?
1、包容理解,接纳并认同孩子
当孩子有焦虑情绪时,家长不要嘲笑、诋毁孩子,而是要接纳并尊重孩子,同时向孩子表达认同。
我们可以对孩子说:“孩子,妈妈知道你不是故意的,只是一时的情绪失控,妈妈理解你,妈妈也相信你是可以的,你觉得你可以的。”
这样,孩子会知道焦虑是可以允许的,因为“我是可以应付这些事的”。
当孩子有焦虑情绪时,家长不要过于紧张、担心,而是要做到接纳和理解孩子,帮助孩子克服内心的不安,让孩子放心地回到正常生活中。
当孩子有焦虑情绪时,家长要做的不是责备,而是接纳和理解。
02
真正的接纳,是接纳孩子的情绪
有家长说,孩子在家里表现得很正常,但在学校却很不正常。
通常,孩子在家里表现得很正常,与同龄人并没有很大的区别。
其实,正常人的焦虑是可以通过引导改变的,而孩子的焦虑是与生俱来的,不需要通过干预来改变。
正如上面所说的,孩子不想上学,很可能是他还没意识到自己焦虑了。
他还没意识到自己是因为“害怕上学”而不愿去上学,此时,家长要做的就是接纳孩子的情绪,不因为孩子说不想上学而评判他。
“老师说你一直很努力,可是最近一段时间,你越来越糟糕的学习成绩,妈妈都看在眼里,你一直是最好的!”
最后孩子说出了自己的想法,其实,他已经默默的为自己的努力付钱了。
孩子觉得自己只是暂时的不想上学,可是,他真的连这种机会都没有了。
他也有情绪,这种情况下,他不想上学的情绪,就只是嘴上说说而已。
所以,家长只有先接纳孩子,把自己的想法放到孩子的角度上,然后才能去了解他不想上学的原因。
他为什么不想上学?
在这种情况下,你就要有耐心了。
要知道,孩子可能只是心情不好、想要暂时不上学,他需要你的倾听和帮助,你要理解他的心情。
他为什么不想上学?
他有没有能力告诉你?
你了解他的心情吗?
他有没有办法和你进行更深入的沟通?
那孩子为什么不想上学呢?
他为什么一提上学就难过呢?
为什么一提上学就烦躁不安呢?
遇到这种情况家长应该怎么帮助他呢?
家长可以先问:
“发生了什么事情呢?”
他可能会说:
“我受不了了!”
或者会说:
“我很想再玩一会儿。”
“为什么呢?”
“你不想上学,你想怎么样?”
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目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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