初中孩子晚上偷玩手机,早上起不来,拖拖拉拉怎么办?
你还记得小学生时候的小把戏吗?
当我拿着手机,打开网上的视频,你家的孩子会笑得有些发抖,而当你上锁时,他也会凑上来一探究竟,而到晚上睡觉的时候,恐怕错过很多娱乐活动,包括手机。
有的孩子因为习惯了晚上在家的黑暗环境,不习惯正常的睡眠,面对这样的环境,会产生一种害怕的心理。那么,我们该如何引导孩子克服睡前过度使用手机的坏习惯呢?
首先,营造良好的睡眠环境
。如果孩子的睡眠环境中存在大量电子屏幕干扰,家长要有意识地逐渐把电子设备发出的声音调到与孩子同一个房间的亮度,给孩子讲睡前故事时的声音,或者关掉手机的声音,让孩子习惯并从中得到放松。
孩子的模仿能力强,家长的良好行为能对孩子产生潜移默化的影响。我们要尽量减少在孩子面前使用手机的次数,以身作则。
其次,为孩子选择优质内容
。最好单独留出一个手机,把里面的电影、游戏全部删掉,关闭上网功能 ,专门下载一些适合小孩看的动画片或者音乐,避免孩子连续看视频,反复玩游戏。
3、为孩子选择合适的早教节目
。
父母可以根据孩子的年龄,选择合适的早教节目,并且陪孩子一起观看。如果孩子对某部位不感兴趣,可以和孩子商量,把这个游戏作为孩子的一个兴趣爱好。
父母要尽可能多方面培养孩子,发现孩子的兴趣,从而来替代掉孩子玩手机的习惯。
4、父母以身作则
。
孩子小时候并不知道手机、iPad是何物,因为父母总在一旁玩儿,所以好奇的孩子也想看看吸引父母的东西是什么。然后,他们便学着父母的样子这里划一划一划,那里按一按,渐渐被里面的新奇所吸引。每当父母在玩电子产品时,孩子也要玩的意愿往往会更加强烈。所以,想要孩子少玩电子产品,父母的榜样作用尤为重要。
因此,下班回家后,爸妈们请将手机和iPad等放一边,好好陪伴孩子游戏和玩耍,这是戒掉孩子这种瘾的最理想途径。
当然,这并不是说,父母就要完全禁止孩子玩电子产品,因为这样会让孩子产生逆反心理,不听你的话。但如果孩子和你一直保持距离,甚至可以每天玩一次,那就太可惜了。
严格限制孩子玩电子产品,“堵不如疏”
。从心理学家的角度来说,可以这么做:
跟孩子一起制定一个玩电子产品的时长,每周一小时,最多一小时。家长要把玩电子产品的主动权限,交还给孩子。
3.陪孩子一起使用电子产品
电子产品是把双刃剑,它或许会成为孩子学习的帮凶,但绝不会成为伤害孩子的利器。家长可以抽出时间来陪孩子一起阅读,讲故事,或者带孩子外出去散步逛公园,让孩子交朋友,慢慢培养孩子的各种兴趣,丰富孩子的精神世界。
其实孩子沉迷手机,也是因为家长懒,家长要想办法让孩子走出家门,多接触新鲜事物,分散孩子对手机的注意力。比如陪孩子去做一些户外活动,比如一起进行亲子阅读,或者陪孩子玩游戏等等。
当孩子找到了自己喜欢做的事情,沉迷于手机的几率就会大大降低。
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目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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