如何克服网络成瘾
作者:赵小明 编辑排版:
宇玲
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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为什么孩子会沉迷于网络呢?在游戏里找到了答案。通过游戏,孩子们获得了成就感和满足感,不再孤独,可以在网络中呼风唤雨君临天下,甚至可以在网络里彻夜打怪杀敌,放飞自我,在游戏里找到了自己的小天地。
网瘾的原因之四:生活单调,内心空虚
手机游戏,网上的内容丰富多彩,吸引孩子们的注意力。
一些孩子在学习上没有目标和动力,没有人生目标,每天沉迷于虚幻世界,很容易形成网瘾。有些孩子性格内向,不善于交流,关爱集体生活,也不擅长与人交往,缺乏自信,也缺乏为人创造力和创新能力。
上网成瘾的危害很大,首先会影响学习成绩,其次会影响身心健康,最后会导致孩子的性格内向和孤僻。
对孩子来说,上网就像是一个了不起的朋友,他可以在网上交友,但是他不可以在网上交朋友,这样的孩子是孤独的,网上不会有他喜欢的TFBOYS,不会有他喜欢的男朋友,他也不可以跟一个网友聊天,网上也不存在他喜欢的人。
所以,上网就是一个逃避的方式,逃避现实,回避理想带来的压力和痛苦。
网瘾其实是孩子逃避现实生活的一种方式
3、上网成瘾是一种逃避现实
现在社会压力非常大,父母要求孩子在家学习,没有考试就很难听到别的家长,甚至全家人都很焦虑,想把孩子送去戒网瘾学校。在戒除网瘾学校中,孩子与父母的距离变得越来越近,这就是为什么很多孩子不愿意回家去学校的原因,因为很多孩子一回到家,就会面对家长的唠叨,甚至有些家长会将孩子送去戒网瘾学校,但这样做根本没有解决根本问题,还出现了更加严重的对抗行为。
也许,此时此刻,父母需要从自己身上找原因,学习家庭教育的知识,了解孩子出现厌学情况的原因,才能对症下药,帮助孩子处理好厌学情绪,提升学习动力。
第二点,父母要帮助孩子增强自控能力。
沉迷网络游戏的孩子通常会有很强的挫败感,这会让他们觉得自己不被父母、学校接纳,不被同学们接纳。久而久之,孩子就会变得不愿意回到学校,甚至于在学校里面,孩子不听课、不学习、不考试,成绩倒数第一,甚至于上不了学。这也是为什么有些孩子即使去了学校,也是“身在曹营心在汉”,日日扮演着“假性学习者”的形象,被老师和父母教训斥责。久而久之,孩子就会对学习失去兴趣,产生厌学心理,甚至开始讨厌学校。
孩子有了厌学情绪之后,他的表现大都会有以下这3种表现,家长若不及时纠正,会影响孩子的学习
第一种表现:做事磨蹭拖拉
孩子上课没精打采,做什么事都喜欢拖拖拉拉拉,写作业也是心不在焉,错误率特别高。
孩子在写作业的时候,一会做这个,一会做那个,坐在椅子上扭来扭去。
这是因为他的注意力不集中,严重影响孩子的专注力。
写作业的时候,坐在那里发呆,搓橡皮,玩笔,抠手指,对自己的学习不负责任,不总结自己的学习情况,看书学习,写作业不认真。
第二种表现:做作业磨蹭拖拉
孩子的心思已经游离于作业本上,根本无法完成。
经常出现迟到,
潦草,丢三落四,书写不规范,书写不工整等情况,导致学习成绩下滑。
还有的孩子,喜欢玩手机游戏,常常不能按时完成作业,导致考试成绩下滑。
这些现象,都是因为孩子注意力不集中,不认真听讲,影响到学习成绩。
第三种情况:做事磨蹭拖拉
这种情况一般发生在一些低年级的孩子身上,因为年龄较小,对于学习内容的认知有限,出现拖延症,上课不认真听讲,作业不及时完成等,也会影响到孩子的学习成绩。
第三种情况:
孩子注意力无法集中
注意力不集中与孩子的做事拖拉有着密不可分的联系。年龄越小,注意力的集中时间越短,学习的效果也越好。
当孩子出现这三种情况时,一定要提高孩子的注意力,不要因为玩耍而分心。
1、孩子写作业磨蹭拖拉
孩子学习的事情,需要孩子自己主动去完成,孩子的自控力是需要家长来培养的,在这个过程中,家长可以给孩子设置一些奖励,只要能够按时完成就能得到自己想要的东西,孩子也就不会再去想着要完成作业。
2、作业不会自动记录
孩子写作业,不主动记笔记,或者是会找老师借同学的,这些都是对学习影响很大的。那么家长可以用孩子的作业来作为检查。
但是,我们要是发现了孩子的作业完成情况并没有达到要求,那么就需要孩子及时去主动的记录。
