想找一个游戏高手戒孩子网瘾?我的思路和技巧,能帮你找到!
他就花五分钟回答我:“我的朋友们,我真要试试!”
其实我们孩子虽然是成人了,但是心智还没有成熟,在这个时期,很多孩子根本不知道应该怎样去学习和生活,根本不知道自己应该做什么。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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那这个时候,父母应该怎么做呢?我分享我自己的经验,分享我的感悟。
1、
堵不如疏
在孩子沉迷游戏的问题上,我提出一个简单的办法:把上网变成游戏,把网络变成工具,把电脑变成现在的一个学习工具。
所以,想要把孩子改变对游戏的沉迷,关键在于打通关,重建孩子的认知。
想要改变孩子沉迷网络的现状,唯一的办法就是帮助孩子建立起“心流体验”。
心理学家曾奇峰老师说,把孩子沉迷网络游戏的原因归结到游戏上,主要是因为,家长一味地禁止孩子玩游戏,最后导致孩子“上瘾”。
所以,最好的办法就是让孩子跟父母产生共情,而且能够真心实效的帮助孩子建立起行为上瘾。
什么是上瘾呢?
这个上瘾的概念其实在《自救》一书中也指出,人的大脑不在于多个器官,而是要多个器官的联合。
当人们整天被手机环绕着的时候,这种单一的专注力就会逐渐被破坏,慢慢变成一个“萎缩”的人。
只有当人从手机中抬起头的时候,才会发现自己身边并没有别人,相反,手机上的内容非常丰富。
而这也正是手机的魅力所能够吸引住人的原因。
我们可以试想一下,如果我们没有手机,我们手上永远长时间都没有手机,那我们对手机是不是会有“戒备心理”。
而如果我们没有手机,我们手上永远长时间都没有手机,那我们对手机又是怎么样的一种心态呢?
这就是“废掉”。
再回到文章开头提到的那个新闻,有的孩子因为在手机上玩游戏,对自己造成了病,这时候家长可以给孩子把手机收起来。
给孩子把手机收起来,还要和孩子一起制定一个规则,目的就是让孩子学会守规则。
一开始我也是不愿意的,但是时间长了发现孩子也就习惯了,慢慢的孩子就会守规则。
规定时间一到,家长和孩子都要关掉电子产品,等到某个时间再一看,时间到了还没有关。
在孩子哭闹着要看手机的时候,我们可以给孩子说:“宝贝,再看5分钟,5分钟就要洗漱完了,我们再看5分钟,好不好?”
5分钟过去之后,我们要告诉孩子:“现在是睡觉时间,你要再看5分钟,可以吗?”
或者,当孩子实在不想看手机的时候,家长可以告诉孩子:“宝贝,再过五分钟,我们就要睡觉了哦!”
不要一次把手机或是平板电脑放在孩子手里,而是放在家长的床头柜里。
告诉孩子:“宝贝,手机不能给你玩了,你可以选择一个画面简单的,最好是妈妈帮你收起来,妈妈现在就去睡。”
一般来说,孩子从10分钟开始,视力平均会有下降到1分钟。
所以,越是临睡前,就越要帮助孩子养成一个良好的习惯,控制玩手机的时间。
可以让孩子在学习之余,多做一些户外活动,或者在睡觉之前,多做一些家务,磨磨蹭蹭蹭着写作业。
2、如果孩子遇到难题,家长要尝试着给孩子讲解题目,不要一上来就给孩子答案,会挫伤孩子学习的积极性。
家长可以通过辅导书的方式,帮孩子发现问题,然后教给孩子解决问题的方法,当孩子养成了自主学习的习惯,自然而然就会乐意去学习,成绩自然也会有所提高。
3、给孩子自己的空间,不要介入过多
每个孩子都有属于自己的独立空间,家长不要过多的干涉孩子的生活。很多事情都要给孩子一个自己的空间,不要什么都去管,如果都去管的话,孩子的独立空间会大打折扣。
因此在孩子学习的时候,建议家长不要去打扰孩子,要有一个属于孩子自己的时间,让他自己去学习,让他把学习的主动权交给孩子,自己能做的事情让他自己去做。
很多家长觉得孩子是自己生的,就应该对孩子事无巨细的管,其实这种做法是错误的,因为每个人都是独立的个体,孩子也是,他不是家长的所有物。
比如说我们在聊天的时候,如果家长在说话的时候,总是习惯性的站在长辈的角度去考虑问题,而且还经常说孩子笨,孩子有这样的认知就会对学习丧失信心,我们应该给孩子自由的空间,如果家长在唠唠叨的时候,总是对孩子说“笨”“蠢”“笨”这样的话,那孩子肯定也是不会对学习产生兴趣的。
家长应该做的是多和孩子进行沟通,引导孩子去思考,而不是直接的去否定“笨”“蠢”“笨”,所以家长在沟通的时候,可以和孩子交朋友,让孩子和自己一起去探索,家长在那里多多少少孩子也会比较自信一些。
