发现孩子熬夜玩手机怎么处理?
近日,记者在郑州市第八人民医院(NIH)精神卫生中心看到一份病例:
其中男孩小鹏,白天喜欢熬夜玩手机游戏,手机游戏花费了2万多元。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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父亲发现后询问孩子的情况,这才知道了原因:小鹏每天晚上都躲在被窝里玩手机,白天正常上学,晚上睡觉。
小鹏的妈妈感觉很后悔,如果当初能控制孩子玩手机,也许不会发生这种惨剧。
小鹏是一名初二学生,从初一开始,他的成绩就一直都非常好,一直都是班里前几名。
可自从上了初二,他发现成绩下滑很多,而且还结交了一些不三不四的朋友。
回到家就把自己关在房间里,晚饭也不按时吃,家长再三催促,小鹏才出来吃饭。
家长再三跟他谈心,他才肯出来。
他不明白,为什么自己的孩子会这样。
长大后的他,到底是怎么了?
01
父母的过度焦虑,只会让孩子逃离家庭
心理学家阿德勒在《自卑与超越》中,讲了一个关于家庭教育的故事。
阿德勒,在他的《自卑与超越》中提到,孩子从小就生活在一个高度紧张的家庭环境中,父母会经常吵架,会对他有很多要求,会对他提出很多要求,要求他必须要达到父母的要求,这样的家庭环境中,孩子不敢对外,也不敢向内,因为他害怕自己会出错,所以他一直小心翼翼,生怕自己出错。
即便自己再怎么做,都无法达到父母的要求,所以他一直都活在恐惧的阴影中,躲在一个阴暗的角落里,竭尽全力地想把所有的错都改掉。
就像小时候,他学习不好,考试成绩不好,遭到父母的指责和打击,他就会无意识地害怕犯错,但是害怕被父母责骂,只能用这种心理上的逃避。
还有很多成年后生活中的事情,他也不想去面对,不敢面对,只能通过其他的方式,逃避现实。
所以作为家长,我们一定要给孩子足够的爱和陪伴,而不是不断地指责和打击,那样只会让他在高压下丧失信心,变得更加自卑,失去自我价值感。
我们要学会去接纳孩子的不完美,孩子才会慢慢变得更加自信。
三、如何改善?
1. 多陪伴孩子
作为家长,千万不要一味地斥责孩子,毕竟他们不懂你。
首先我们要多陪伴孩子,在日常生活中,和孩子多沟通,多多拥抱。
我们可以经常和孩子在一起聊天,他有什么事情会和你说,你也可以问问他的意见,让他觉得有事情可以和你说,这样会增加他的自信心。
而且他也会告诉你,他自己做的事,他可能会有一个自己的朋友,父母应该鼓励。
2. 注意观察和界定孩子的需要
比如孩子问你:“妈妈,人为什么要睡觉啊?”
你不要直接回答:“我不知道”,而是要说:“宝宝,你今天晚上要尿尿尿,能告诉我为什么吗?”
然后和孩子说:“你可以告诉我为什么,可以告诉我你想睡尿尿尿尿的感受吗?”
慢慢引导孩子思考,父母会更加尊重他的想法,和他一起分析不同意见,让他明白:他的需要和想法是合理的,但他的需要和想法也可以通过我们传达给他,这样他的情绪会更加稳定。
3. 不在孩子面前争吵,让孩子成为情绪的发泄口
如果你总是当着孩子的面争吵,孩子会产生恐惧心理,觉得他的情绪和感受总是受自己的情绪左右,这样会使他不容易接受别人的意见。
有些父母总喜欢在孩子面前说一些负面的话,这会让孩子陷入对父母的恐惧,从而会感到自己的情绪不被接纳。
卡卡妈建议:
当我们发现自己有负面情绪时,应该做到“停下来”,或者“跳出来”,用转移注意力的方式让自己更加愉悦。
我们可以把关注点从负面情绪转移到孩子的积极情绪上,比如孩子把饭菜吃完了,然后我们表扬孩子,可以告诉孩子,这种情绪是暂时的,你可以告诉他:“今天爸爸妈妈因为没有吃完晚餐所以没有吃晚饭,所以现在家里都没办法好好吃饭,好伤心哦!”
这样孩子会觉得自己的情绪是重要的,他就会意识到自己是被关注的,而不是被否定的。
3、孩子容易出现厌学的情绪
小卡妈妈听了老师的分析后,恍然大悟,原来老师说的话,让小卡有了恍然大悟的感觉,原来孩子一直以来都很注意维护自己的形象。
而且情绪稳定的孩子,遇到不开心的事情,也会想办法积极的解决,这样一来,就能够避免孩子出现厌学情绪。
而小卡妈妈看到这里,也许是她能够从中感受到孩子内心的压力,她也许还会跟孩子说:“你要是考不好,妈妈就不理你了。”
所以,孩子才会有那么大的压力。
父母如果看到孩子有这样的压力,那就说明我们肯定是想要好好学习的,并不是想让孩子也这样。
