虹口区朱老师治疗孩子网瘾的例子屡见不鲜,因为孩子已经戒掉了网瘾,但孩子的网瘾却严重影响到了学业。
“小时候,网络真的是洪水猛兽,天天可以玩到天黑透,什么事都没有。”
“网瘾是指长时间看电脑或者看电视,或是刷手机、打游戏,沉溺其中,无法自拔。”
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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由于孩子们“玩游戏上瘾”,不仅让家长焦虑,更让家长忧心。
我有一位朋友的孩子一直很喜欢打篮球,可每次打得不好,就会被妈妈批评,可现在他却不这样认为了。
他说:“我每次打球的时候,也是沉浸在篮球架上,可我每次都能看到它在那里,没有人看。我每天在训练时,都觉得自己很累,提不起精神。”
我问他:“打球能放松下吗?”
他说:“能。”
还有一个小朋友说:“打球也能放松。”
我说:““还是要多多锻炼。”
从那以后,孩子再也没有耽误打过球,而且踢足球也变得很开心。
心理学家杜浩的研究证明,运动能激活身体分泌多巴胺,也就是让人心情愉快的多巴胺。
这种生理上的快乐是人类特有的,是人类的本能,所以,比起学习,学会运动对孩子的大脑更有帮助。
相信我们的孩子,即使不爱运动,但是也一定会长大健康。
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