孩子玩手机很多怎么办?
孩子玩手机,很多家长是完全禁止的。这种禁止是不现实的。
对孩子玩手机,
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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家长怎么办?
1、肯定前提是孩子没有沉迷手机。
如果有手机,肯定是允许孩子玩手机的。玩手机,就会沉迷其中。如果家长有手机,会让孩子认为手机是一个交流工具。如果家长手机很好玩,能从孩子手中拿手机,也可以跟孩子一起玩。如果手机没有,孩子觉得玩手机没有意思,就会玩手机,慢慢的就会沉迷手机。
2、以身作则。
父母是孩子的第一任老师,如果父母天天沉迷于玩手机,孩子肯定会受到影响。比如我们在地铁上,遇到一个人,总是低头看手机,走路的时候,也一直看手机。如果孩子在外面玩,我们在走路时也要看手机,难道还没有发现比我们更有意思的事情吗?
孩子的学习成绩不好,他自己也会很着急,因为不仅仅是学校的责任,还是家庭的责任,如果父母发现了,就应该和孩子好好沟通,认真了解他的想法,陪伴他一起去解决问题,让孩子学习的过程中感受到父母的支持,也能够让孩子感受到父母对他的关爱,让孩子感受到自己是重要的,也是最重要的。
孩子在这种环境中得到的肯定,会让他产生更多的自信心,他们就会主动的去努力,勇敢的去面对各种挑战。
而在游戏中,孩子只要有人能够陪伴他,那么他的自信心就会大大的提高。
因此,在游戏中,对孩子的积极回应,让他们感受到父母对自己的关注,和孩子建立良好的亲密关系,这是孩子安全感的源泉,更是孩子乐观性格的基石。
2、创造力的培养,从父母自己开始
心理学家认为,很多的焦虑是因为我们没有做好准备,等来不及了,对孩子的关注也就降低了,孩子会觉得父母是关注他们的,那么,他们也就不再那么焦虑了。
因此,想要孩子自信心满满的面对生活中的一切,我们首先要做的就是努力创造孩子当前生活的环境。
这样,孩子就能够逐渐建立起他的自信心,也能够有机会获得成功。
3、不把焦虑传递给孩子
焦虑本身不是问题,而是一种对某些特定事件的过度反应。
这是我们人类的本能,因此,我们要做很多事情来促进我们的焦虑,使得我们焦虑。
但是,我们的焦虑是有限的,我们只能通过一些手段来帮助我们应对焦虑。
假如说,我们能够不去把焦虑传递给孩子,让孩子也能够自己去觉察,去处理焦虑,那么,我们对于事情的焦虑就会大大降低。
反之亦然,我们对孩子的焦虑,就会更加的激发出来,也就会让我们自己的焦虑更加的严重。
那么,在面对焦虑时,我们应该怎么办呢?
以下是三个方法:
第一个方法:冷静。
当我们发现自己无法抑制焦虑情绪的时候,我们应该从一个角度去看待我们自己焦虑的这种情绪,先别着急,静下心来,有什么办法可以让自己平静下来呢?
当我们知道自己的想法、情绪产生的原因时,就不会因为自己的行为导致我们产生焦虑。当我们能够冷静下来的时候,我们对待焦虑也就不会再那么的焦虑,也就能够彻底的去处理好自己的焦虑情绪。
第二个方法:觉察自己。
这里提到了自己的情绪,并不是指我们的想法和行为产生了反应。所以我们需要觉察自己的情绪是非常重要的。我们可以想一想,你当下正在做的事情是不是让你非常焦虑,当下的情绪处于什么状态之中?当我们处于什么样的情绪时,你是不会产生这种情绪的,而且情绪处理也是非常重要的。我们必须学会觉察,学会反思,学会去感受自己的情绪,只有这样才能够更好的控制自己的情绪。当我们不再对孩子发脾气,我们自己也要学会反思,看看有没有更好的处理情绪的方法。当我们学会反思的时候,就能够更好的控制自己的情绪,不会让自己的坏情绪影响到孩子,也不会让孩子沉迷手机,导致孩子沉迷手机。
父母有时候真的比孩子更需要一颗感恩的心,所以不要以自我为中心,不要做一个自私自利的人,要学会及时的去鼓励,给予孩子充足的爱和理解。如果我们总是在孩子面前吵架,不要总是责怪孩子,要学会跟孩子沟通,让孩子能够明白什么才是正确的,在这个过程中,孩子也会慢慢的去平衡自己和家长之间的关系,并且明白自己在家庭中的位置。
