孩子网瘾怎致 戒除网瘾么
【小筑家庭教育】
最近有家长跟我吐槽,说孩子假期没人管,让他好好上网课,他一玩起手机就“犯瘾”,作业完全不写,老是偷玩游戏,上学期间,偷玩游戏,总之学习成绩大幅度下滑,总说自己会考倒数第一,老师批评他,他就在游戏中度过。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
点咨询免费领取《如何30天改善孩子沉迷网瘾》的电子书
孩子网瘾没怎么戒除,真的是因为网瘾吗?
一、网瘾的本质是什么
孩子为什么会上网成瘾?
首先,网瘾和吸烟是有本质区别的,烟和酒是有区别的,烟为什么容易使人上瘾,酒为什么容易使人上瘾,酒的本质就是为了愉悦,烟是甜的,酒是酸的,酒是酸的,酒是酸的……………,为什么会成瘾?因为游戏能够刺激大脑释放多巴胺,增加多巴胺,使大脑神经元变得更加活跃,然而一旦成瘾,会损害大脑的功能,会导致成瘾者情绪低落、焦虑减少、沮丧、注意力分散、思维迟钝、记忆力减退、失眠、行动迟缓、情绪低落、身体活动减退、丧失兴趣、精神运动迟钝、饮食紊乱、丧失能量、鲁莽驾驶能力下降、懈怠现象、失去意志力、认知能力下降、睡眠异常、精神不振、心悸、早醒等。
还有很多人会因为过度使用网络游戏而造成学习障碍,这些都会在正常人中出现,但在上网成瘾者中很少出现,而且网络游戏成瘾者的性别差异很大,男生的网络游戏成瘾者偏多,女生明显高于男生,
五花八门的网络游戏又极易导致人们陷入其中,从而对现实生活产生抵触、厌恶,严重的还会出现一些生理和心理问题。
图片来源于网络
当然,网瘾也是一些精神疾病,如果遇到一些暴力、赌博、色情等不良的内容,会对青少年产生不利影响,甚至会对青少年的成长发育产生不利影响。因此,很多家长对孩子上网基本持否定的态度,在教育中往往采取简单粗暴的手段。
还有一些家长,对孩子想上网的诉求往往是比较强硬的。比如说,不允许孩子上网,或者是不允许孩子交朋友,亲子关系也比较紧张。孩子会感觉到来自家长的压力,很难和家长产生亲密的情感和沟通,从而影响他们的学习与生活。
另外,部分家长在孩子戒网瘾过程中往往面临着一个问题,那就是一旦孩子有了网瘾,很难控制自己,他们玩游戏、刷视频,时间越长越好,导致孩子的学习成绩也变得更差。
所以,孩子沉迷网络,是一个非常普遍的现象。有的家长会采取“围追堵截”的措施,将孩子与网络隔离,或者采用强硬的手段控制孩子上网,这样孩子的一些想法就不会被家长理解了。孩子在一个和谐的家庭环境中会成长为更加自信,有力量,有理想,有担当的孩子。
孩子沉迷网络游戏会导致哪些方面的影响
1、影响学习
在网络游戏中的时候,孩子能够快速的获取到现实生活中所没有的成就感,可以迅速的获取到现实生活中所没有的成就感,这种成就感就会影响孩子学习的积极性,长期下去,学习成绩会逐渐下降,因为孩子在这个过程中已经习惯了学习,而没有办法回到现实中,也就失去了学习的动力。
2、影响心理健康
网络对于孩子的影响也是非常的大,甚至可以说是决定着孩子的心理健康的。因为网络游戏中各种情节都是经过了精心设计,充满了对人性的诱惑,这个时候就会让孩子对游戏中的角色和身份产生本能的排斥,对游戏角色的抛弃会造成孩子精神上的巨大的压力,从而导致孩子在网络世界中失去了自我价值感。
3、家庭关系破裂
家长长期吵架或者离异,导致孩子缺少家庭的温暖和亲情,在生活中也不会像在学校那样无忧无虑,而是终日不得安宁,无法建立起内心稳定的自我,这也会导致孩子的心理健康受到影响,变得孤僻或者内向,不喜欢与别人交流,因为家庭缺少温暖,导致孩子内心非常孤独,不愿意在现实生活中得到自己需要的情感支持,只能在网络游戏中找寻。
沉迷于手机的孩子,容易形成孤僻和自闭的性格,对现实生活中的事物提不起兴趣,即使是在虚拟的世界中,也丝毫不理会周边环境对自己造成的影响,而手机成为了孩子释放压力的一个出口,能及时缓解不良情绪。
孩子玩手机很大一部分原因在于自控能力不足,如果家长不能及时发现,就可能导致孩子沉迷于手机游戏中,从而荒废学业。
三、孩子玩手机危害太多,家长要重视
1、容易导致孩子近视
孩子长时间盯着手机屏幕,更容易引起视力下降。因为手机屏幕上的有害蓝光会加速眼睛晶状体渗透能力的发展,甚至可能会导致孩子的视网膜脱离。孩子如果长时间对着手机屏幕,就会因为长时间注视而逐渐失去视力下降。另外,孩子经常玩手机,势必会增加孩子对于手机上瘾的几率。
2、孩子玩手机时常玩电脑,会减少与父母之间的互动
在孩子玩手机时,父母一般都很忙,对孩子的陪伴少之又少,让孩子感觉自己是被忽视的。这种情况下,孩子就会更倾向于通过玩手机来自娱自乐,孩子的注意力就会一直在手机上,此时,对孩子影响就会非常大。
