当你以为孩子睡了可以玩手机时,你不知道,他的夜半身高已经达到了可以随时随地玩手机的程度。
有的孩子说,为了玩手机,为了玩手机,我已经失眠了,我要做到早睡才能玩手机。这个问题,作为父母的我们,到底应该怎么做?
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目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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美国哈佛大学心理学教授塔玛·琼斯基在《让孩子远离屏幕》一书中提出:当一个孩子形成某种行为习惯,将对他的成长产生巨大影响。这其中,比获取更多电子产品,以及花更多的时间和精力去玩手机,要重要得多。
家长该如何帮助孩子戒掉“手机瘾”呢?
1.家长以身作则
作为孩子的第一任老师,家长的家庭教育是对孩子影响最深的,所以家长一定要以身作则,不要沉迷于手机,如果家长整天抱着手机,那么孩子就会认为手机很有意思,孩子就会对手机有一定的好奇心。家长要注意自己的行为习惯,减少在孩子面前使用手机的次数,如果家长确实有很多事情要处理,那么在孩子面前尽量少在孩子面前使用手机。
2.给孩子安排丰富多彩的画画面
孩子喜欢看动画片或者是在网上看动画片,很大一部分原因是因为孩子觉得动画人物的情节生动有趣,新奇有趣。家长可以为孩子安排丰富多彩的画面,比如说户外活动,可以陪孩子看电影,看纪录片等等。
这样能让孩子感受到父母的陪伴与支持,这样孩子的注意力会更加集中。有利于亲子之间的情感交流,增加孩子对父母的信任。
3.多陪伴孩子
孩子喜欢看动画片或者是喜欢玩手机,大多是因为缺少家长的陪伴。在手机里,孩子能看到五彩斑斓的世界,这会给孩子带来乐趣,有助于释放孩子多余的精力。因此,家长要学会陪伴孩子,多与孩子互动。
4.多陪伴孩子
当孩子出现了网瘾,或是沉迷于手机,父母该多陪伴孩子,让孩子知道自己不是一个人,而是一个小朋友。
多与孩子互动,才能够给孩子更好的关注,减少手机对孩子的伤害。孩子沉迷于手机时,家长应该多陪伴孩子,满足孩子的心理需求,而不是一味的责骂。
5.培养孩子的兴趣爱好
现在孩子学习压力大,课余时间全部被安排满,这样,孩子的内心缺少一些自由,所以他们很容易对手机上瘾。家长应该多培养孩子的兴趣爱好,丰富孩子的业余时间,让孩子在生活中找到快乐。
我家的两个孩子也是沉迷于手机,从来不玩手机。大女儿做什么都很自律,想玩手机就玩手机,想玩游戏就玩游戏。这样的话孩子就不会沉迷于手机。
6.家长可以陪伴孩子玩游戏
孩子小的时候,家长就要安排孩子与小朋友玩游戏,多多陪伴孩子玩游戏。当孩子与小伙伴一起玩耍的时候,家长就可以给孩子准备玩具,让孩子陪着小动物玩耍。让孩子的童年快乐,不在手机游戏中。
