夜间孩子玩手机,一定要让自己在黑暗的环境中玩手机,大人玩着手机都会在光线较暗的地方看书,孩子也想着不要玩手机。但是你以为这样就没事了?大人的夜晚都不睡觉,你还要求孩子早睡呢?
一提到孩子玩手机,我们就认为孩子的睡眠时间要不足,然而事实上,玩手机是最为入眠的时候,经常玩手机的孩子睡眠质量会变差,除了影响孩子的视力之外,还会影响到孩子的智力,特别是孩子正处于发育期,长期保持同一个姿势玩手机,会造成孩子发育迟缓,影响孩子的智力。
二、长期玩手机的孩子身体会变差
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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长时间玩手机的孩子,他们的颈椎病会很明显,而且越玩越精神,严重的还会使得孩子出现身体的肥胖,
我们都知道孩子们的骨骼发育比成年人要早,这样就更容易出现驼背、颈椎病等现象,但是由于智能手机的普及和生活方式的改变,使得孩子们也是可以长时间玩手机,对此是没有见到效果的。
除此之外,还有一些对孩子的视力损伤也是不容忽视的,比如说手机屏幕的蓝光会让孩子的视力下降,严重影响到孩子的视力。
三、父母应该怎么做?
当孩子沉迷于玩手机时,父母应该怎么做呢?
1. 培养孩子其他的兴趣爱好
当孩子玩手机的时候,父母不要把手机直接从孩子手里抢走,可以和孩子做一些事情,比如说玩一些益智游戏,比如说画画,当孩子拥有一些兴趣爱好的时候,孩子就会把注意力放在兴趣爱好上,自然也就不会沉迷于手机了。
2. 父母要多陪伴孩子
有些孩子的空余时间都用来玩手机了,这个时候,父母可以多带孩子出去走走看看看,开阔一下孩子的视野,接触到更多有趣的事物,孩子自然也就不会一直沉迷于玩手机了。
3. 父母要给孩子高质量的陪伴
父母一定要知道,孩子沉迷于玩手机,是因为他们除了玩手机之外,他们另外还是一个非常渴望得到父母的关注的群体。所以,父母要给孩子高质量的陪伴,和孩子多多聊天,了解孩子的内心世界,成为孩子的好朋友。
孩子玩手机就像大人喜欢玩手机一样,是一件很正常不过的事情,关键是要父母如何去正确的引导,而不是一味的禁止。
父母可以和孩子做出一些约定,比如说:玩手机的时间,每次玩手机的时间不能超过半小时,如果这次按时归还下次就还可以玩,如果这次不按时归还下次没得玩,按照规矩来做,慢慢地孩子也会习惯于遵守。
2、转移注意力
当孩子要玩手机时,可以用其他的事物转移孩子的注意力,孩子若是再接触到手机中的游戏或者网上的短视频,自然就会想要玩,所以父母在孩子面前一定要以身作则,如果想要孩子少玩手机,那么父母也要减少玩手机的时间,以身作则,给孩子树立一个良好的榜样。
3、用有趣的事物替代手机
孩子喜欢玩手机的一个原因可能是无聊,看到父母在玩手机时,他也想玩,但最后父母在身边的时候,他也想玩。这时候,手机就成为了孩子的伙伴。
其实,孩子喜欢玩手机也是有很多原因的,有的是孩子没有玩伴,生活无聊;有的是孩子没有好的兴趣爱好,事情没有吸引他,所以只能通过玩手机来填补自己内心的空虚。
所以,父母可以尽量多抽出时间陪伴孩子,找到他喜欢玩手机的其他事情,比如跟孩子一起玩游戏、看书、聊天、户外活动等。如果孩子喜欢运动,自然也可以多带他去户外运动。
我身边就有这样一位朋友,当孩子跟她一起玩耍的时候,她会用运动的方式去转移孩子的注意力,带动孩子去运动。她的女儿现在已经上小学了,是一个非常热爱运动的孩子。
3、 发掘孩子的兴趣爱好
很多孩子喜欢玩手机,是因为他们生活太无聊了,他们就会去玩手机。因此父母要多带领孩子去发掘孩子的兴趣爱好,带孩子去发现一些他喜欢做的事情,比如说画画、音乐、跳舞、摄影等。
孩子的兴趣爱好可以让孩子见识到更多新鲜事物,从而为自己将来的人生做好规划。
这样的孩子,无论走到哪里,都不会差。
03、教会孩子一些游戏时间管理
小松其实就是一个典型的“宅男宅女”,很喜欢玩游戏,只要一有空就抱着手机,而且玩起来就连觉都不睡。
很多父母为此十分担忧,早早就把他的手机没收了,但是小松却根本不听劝,宁愿自己看书,也不愿意和父母多说几句话。
其实,小松和很多孩子一样,虽然也玩游戏,但是他更喜欢和同龄人一起玩耍。
他和同学们说,游戏是他在将来的社交平台上建立的。
就像我们成年人工作了,谁都想要先做领导,那肯定是因为要先做领导。
而在《银河补习班》中,马皓文对待学习的态度也特别好,他说:“我不允许他失败,每一次失败,他都会说,我这是为了你好。
