运动可以降低孩子玩手机的时间,在完成一项体育运动后,可以通过阅读书籍来释放孩子的压力。
另外,运动需要在一个明显的时间段,比如中午12点到下午2点,这样可以增加孩子玩手机的次数。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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另外,在制定手机使用时间表时,家长不要一味地追求严格要求,更要放下架子和架子,在尊重孩子想法的基础上制定规则,这样孩子才能心服口服,执行起来才更有效果。
如果是因为孩子玩手机,导致作息不规律,那就制定一个合理的作息时间表,同时也要注重培养孩子的兴趣爱好和运动习惯。
如果孩子是因为父母的疏忽,而导致沉迷手机,那就制定规则,让孩子严格按照规则去执行。
有的孩子为了玩手机,可以跟父母撒谎欺骗父母,有的孩子甚至会趁父母不注意时,偷拿起父母的银行卡玩游戏,等父母发现时,已经为时已晚。
《少年说》中,小学生叶子健谈手机里,藏着对父母的期盼。
他希望父母不要太多干涉他,而是允许他用自己的方式,去探索手机,去发现手机里的美好。
最终,他在高考中获得了675分的好成绩,被清华大学录取。
面对孩子玩手机,愚蠢的父母要懂得这些!
01 沉迷手机的父母,很难养出优秀的孩子
在网上看到一个段子,
父母应该做什么?
一个孩子每天沉迷手机,
没有运动,
就会变得越来越懒。
每天的第一个小时,
应该是放下手机,
全身心投入地陪伴孩子。
一个孩子,如果玩手机太久,
伤害的不止是视力,
还有健康,
更何况,
可怕的是,
很多父母不仅忽视了孩子的内心世界,
还剥夺了孩子的身心健康。
一位妈妈带着6岁的孩子去动物园玩,
结果一个孩子看到了老虎,
哇!
孩子被老虎咬了,
而妈妈呢?
可能会一边担心孩子,一边偷偷地溜走。
事实上,
孩子看见了就会跟着看见了,
因为,
妈妈是在告诫孩子,
当你看到老虎,
这也是在提示你,
你的孩子,
是在用这种方式观察和思考问题,
虽然他们只是观察,
但他们通常会思考:
老虎为什么会咬人?
为什么会跟敌人一起?
所以,
真正的沟通,
不是孩子说“不”,
而是
“我知道”、“我明白”,
用“我懂”的语言表达出自己的意思。
而父母真正的教育,
是:
让孩子知道,
有些事情,可以为我们解决。
让他知道,
我们所有的这些“都是为了他好”
都是为他好,
我们都是为了他好。
当我们有了这种认知之后,
我们才会懂得和孩子沟通的真正意义。
那么,
父母该如何说,
清晰具体、简洁明了?
如何说,
这个好像什么都很简单了?
简单的,
是只讲具体的事,
简单的,
但是表达出来的却是有深度的思考。
在我为人父母之后,
往往都会这样想:
孩子交给我们,
是我交给他们的。
有时候我对孩子表达的,
孩子并不那么信任,
不知道他们内心真正的想法。
我记得之前有一则新闻,
孩子在学校受到欺负,
他不想告诉父母,
他不告诉父母,
但是会告知父母。
后来父亲想了一个办法,
他们告诉孩子,
如果遇到校园欺负,
只要告诉爸爸妈妈,
都是不会告状的。
并且告诉孩子:
我们会保护他,包括他遇到了欺负,
我们都会保护他。
这样一来,
孩子就能很快学会表达。
所以他们喜欢告状的原因,
多半是因为缺少父母的陪伴,
他们被欺负,
担心没人接他们的电话,
担心父母的责怪。
所以,他们不敢向父母求助,
长期如此,
他们就会自卑,不想让别人知道自己的错误。
想要让孩子改掉“告状”的毛病,
就要弄清他们是谁。
父母在这个时期,
就是最好的教育。
无论孩子还是在做什么事情,
都要在充满关爱的同时,
给他们鼓励。
最好的鼓励方式,
就是说孩子的优点,
比如你的好朋友、最近学习成绩很好。
