抱着孩子玩手机的图片
曾经有一位妈妈抱怨说,有一天孩子正在玩手机,手机电量不知多高,
才听到了这样的对话:
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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孩子抱着手机在玩,
一动不动。
妈妈:那你可以吃完再玩吗?
孩子:我好饿了,
想吃的时候可以吃,
想睡觉的时候可以玩,
她也说手机会一直抱着她,
等你吃饱了就放下。
于是,又过了一会儿,孩子拿起手机,
全屏沉浸在手机里了,
眼睛一直盯着屏幕。
过了一会儿,
妈妈又来到孩子身边,嘴里念叨着:孩子,该吃饭了,
你该洗手了。
这时,
孩子已经完全沉浸在手机的世界里了。
妈妈走过去拿起了手机,
孩子还没有抬头,
等妈妈一抬头,
孩子已经没了呼吸。
还有一种更糟糕的情况,
孩子手机成瘾的危害实在是猛如虎,
从“眨眼睛、斜视、多瞬态、斜颈、凑近视神经、点眼等”一系列视觉刺激下,
手机成瘾的危害比你想象中的要大得多多,
如何戒掉手机?
1
第一点,
最初一时戒手机,效果立竿见影,孩子沉迷手机之后,根本听不进父母的劝告,父母讲的任何道理都听不进去。父母对孩子任何建议都听不进去,孩子不是一开始就知道沉迷手机的危害,而是看多了手机让自己的生活更加无聊,手机的诱惑、生活更加单调乏味。
2
第二点,
父母要把控好自己的情绪状态,当父母处于焦虑状态时,不要把手机放在孩子的身边,要培养孩子学习的专注力,还要帮助孩子识别情绪。
手机、网络信息化的出现,为孩子提供了获取信息的渠道,很多孩子难以抵制,一不小心就容易过度使用,这个时候父母要做的不是强行没收,而是学会“温柔而坚定”的对孩子说,“妈妈相信你能安排好时间,不沉迷于手机,相信你以后定会合理规划自己的生活,我们都会支持你”。
这样做的目的是让孩子知道,父母会一直支持着他,不会因为他的行为而打骂他,因为打骂他会感到痛苦,他会为此痛苦,他会为此焦虑、恼怒,他会因为父母对自己的管教方法的不同而恼怒,会因此而懊恼,会因此而离家出走,会因此而导致家庭关系紧张,所以,孩子才会以极端的方式和父母对抗。
