不玩手机丧失孩子的一些能力
暑假结束,孩子们就要回归到现实生活中了。
可是对于有的家庭来说,要面对手机的这个问题,就像上面的那位妈妈一样,我们有一些很明显的孩子不玩手机,不玩手机他就会没有很大的兴趣和精力去好好学习。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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也有一部分家长,是采取一刀切的方法,只要孩子玩手机不学习,就让他玩个痛快。
但是现在的孩子哪有这么好的办法,玩手机不仅浪费时间,还会影响学习,甚至会在学习中分心,从而影响考大学。
但是对于有很多家长来说,他们往往会说:“你不让孩子玩手机,你看他/她还能干什么?孩子除了玩手机,就像是天天看着电视上的动画片或者电视剧一样。”
所以为了不让孩子沉迷手机,我们家长首先要做好榜样,那么怎么才能做到不沉迷手机呢?
在这里,我分享两个小技巧。
第一、降低手机作为生活辅助工具的功能
孩子最需要的,是父母的陪伴。如果父母总是忙于工作,疏于陪伴,这种被忽视的感觉会让孩子感到十分寂寞。
这种寂寞的感觉会通过手机游戏来排解。所以,父母要创造条件让孩子们和真实世界建立连接。
提高陪伴质量,父母需要做到这几点
1. 给孩子高质量的陪伴
如果孩子是在手机和电脑的陪伴下长大的,那么父母就要多花时间陪伴孩子,与孩子一起玩游戏,一起看书。
有些父母没有时间陪伴孩子,为了让孩子安静下来,就会选择给孩子手机。
但其实在孩子玩手机这件事上,更需要父母高质量的陪伴。
父母和孩子一起玩游戏,孩子从中会得到满足感和成就感,对于孩子来说,不仅增进亲子关系,也能让孩子变得更加自信。
2. 接纳孩子的情绪
其实不管孩子多大,每个人都会有情绪,如果孩子看到自己很开心,但是他却一直沉浸在悲伤的情绪中,这个时候,父母可以尝试去理解孩子,告诉孩子,我们很爱你,即使你哭闹,我们也依然爱你。
对于孩子而言,父母接纳自己的情绪很重要,对孩子而言,父母理解自己的情绪是最重要的一种尊重,是对孩子表达爱的一个很重要的方式。
在这种状况下,孩子就能够更加地感受到父母的爱意,并且积极地想办法帮助父母一起解决这个问题。
3. 让孩子更加关注自己的情绪
当父母能够接受自己的情绪时,这种爱就会传递给孩子,当孩子的情绪和父母的情绪建立起来时,他就会把自己的情绪整合起来。
当父母能够意识到自己的情绪是很重要的,那么孩子就会不自觉地把自己对情绪的管理,和父母建立起一个积极的联系。
父母可以问问自己:我到底是因为孩子做错事而生气?还是因为孩子出现了一个无法解决的问题而生气?
当父母能够清楚地意识到自己的情绪是消极的,那么就能够很好地调整自己的情绪,在更大程度上去接纳孩子的情绪,而不是成为孩子负面情绪的发泄口。
4. 关注孩子的负面情绪
情绪是一种能量,能够让我们照见。
我们是否能够认识到情绪,在传递情绪的时候,人是很难接受和认同自己的。
我们是否能够在孩子感到难过的时候,第一时间去理解孩子的负面情绪呢?
是否能够让孩子的负面情绪在我们的可控的范围内,被看见和接纳呢?
如果孩子说不想上学,不要急着否定,也不要打压,你要做的是了解孩子的负面情绪背后的真实想法,
他可能会因为某些原因觉得不舒服,甚至会有一些破坏性的行为,我们要接纳和理解他的感受。
如果孩子跟你说不想上学,我们要接纳他的情绪,但不能说学校是坏人,坏人坏话,这样会让孩子对学校产生畏惧,也不利于问题解决。
然后我们可以通过前面所说的,让孩子感受到对上学的渴望,告诉孩子上学是一件非常重要的事情,而且这件事情对于每个人来说,也是一个里程碑,比如他现在在这个阶段,他不想去上学,不想学习,都是有迹象的。
最后我们要让孩子体会到上学的意义
我们可以在开学的前几天问孩子,
你准备好了吗,
孩子可能会说还有什么事情要做,
但是你问他,他肯定会告诉你,
“还没准备好”,
“还没准备好”,
“还有没有别的打算?”
“想一下”,
“还有呢?”,
“还有呢”,
“最后是什么打算,”,
“打算怎么办?”,
孩子也知道我们想他办,
所以这时候我们就要问他,
“明天我们想到了什么办法?”
孩子会说:“我就告诉他了,说我想到了!”
“怎么办呢?”,
“让他自己想一想”,
他也会说,
“你想一想好了吗?我还想到了我什么时候可以再告诉你,你更好的时候我就可以告诉你。
