如何防御自己沉迷游戏?
如何应付学习压力大?
今天,我想谈的是青少年如何自我保护?
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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小兵在广州青少年沉迷游戏的心理研究
我记得有一个女孩子在初中时沉迷游戏,她说:
我在游戏里很难自控,谁都不能让我,像我一样,因为没有时间陪我就会觉得很烦躁,现在我都有一个计划,每两周玩一次游戏。
我开始疯狂刷抖音,发现以前在房间里玩游戏的时候,最反感的就是父母不停地唠叨:
你又看手机,写作业看到多晚,怎么会有时间玩游戏?
学习都搞好了,你为什么不能玩?
有一次,我让爸爸陪我打篮球,但是爸爸只想坐在一起看手机,有时候还嫌我烦。
玩游戏就玩手机吧,这也是孩子的天性。
手机只是孩子打发时间的一个工具,父母如果完全禁止,还有可能引发孩子叛逆心理。
另一方面,即使是自己关在家里,一碰手机,就会觉得不舒服,特别想看手机,只要玩手机的时间久了,就会感觉整个人都不好了,情绪变得特别暴躁,不想学习。
可以试着从孩子的角度出发,去理解他们为什么喜欢玩手机?
孩子为什么喜欢玩手机?
1. 父母陪伴孩子的时间太少,孩子无所事事
孩子沉迷手机,多半是因为父母太无聊,缺少父母的陪伴,孩子成了手机的孩子,最亲近的人,也就是父母。
孩子小的时候,父母的陪伴不够,孩子会把手机作为自己的玩伴,慢慢的变得越来越少。
2. 父母的高质量陪伴太少,孩子无聊空虚
孩子沉迷手机,大多数原因是缺少父母的陪伴。父母忙于工作,忙于自己的生活,长时间不能陪伴在孩子身边。孩子觉得无聊,只能通过手机游戏消磨时间,所以只能通过手机来打发时间。
3. 父母的高质量陪伴太少,孩子无聊
父母都忙于工作,很少有时间能陪伴孩子,孩子也就会通过其他的方式来寻求关注。
孩子会在手机中寻找能与自己互动的朋友,手机的吸引力自然也就会降低。父母高质量的陪伴,孩子不无聊,也就不会有太多的时间去想要手机里的游戏了。
4. 父母自己都不喜欢阅读
如果孩子爱看电视,那么他也很难有兴趣读书。如果父母喜欢玩手机,那么孩子也会沉迷电视节目。父母本身就是手机控,孩子天生就很喜欢看书,父母如果喜欢玩手机,孩子自然也会模仿。因此父母不要总在孩子面前拿着手机,更不要总在孩子面前玩手机。
这3个方法都是屡见不鲜了,你家孩子爱玩手机吗?你家孩子爱玩手机吗?
