怎么引导孩子沉迷网络游戏?
最近,一些网游开发商们又开启了新的裁员理念。之前,游戏算不上多么华丽,但是现在都变成了风靡一时的主流。而家长们则认为网游本身是没有任何问题的,就是因为游戏太容易让人上瘾,所以孩子们才会在游戏中沦陷。
作为家长,我们要先了解一下什么是“网络游戏成瘾”。所谓“网络游戏成瘾”,指的是长期玩游戏以致其他方面不能自拔,即使开车、上班,甚至吃饭都要玩游戏,这就是玩游戏的典型症状。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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“网络游戏成瘾”是一种神经发育性疾病,会影响大脑结构,产生失控的风险。青少年如果沉迷于游戏,在生活中、学习中,因为沉迷于网络游戏而产生的一些负面影响,更让人感到恐惧怕。
大脑发育性病变,是与老年痴呆症一起被定义为疾病的早期行为。当年龄超过60岁,或者丧失一定的生活能力时,这些风险就会加倍地增加。
美国精神疾病诊断与统计手册,第五版是从10岁开始。随着年龄增长,老年痴呆的比例会下降到8%,并且发生变化。
来自中国的研究发现,50岁以上的人群,尤其是90后的人群,神经官能症的患病率很高。在《精神疾病诊断与统计手册》第5版中,DSM-5中就将“游戏成瘾”列为一种精神疾病。但我们在临床实践中发现,大部分精神疾病并不是因为成瘾而产生了病理性的行为,而是因为在日常生活中长期存在于各种心理问题中,导致了对游戏的自控能力丧失。
换句话说,如果你不玩游戏,你也会有更多的时间用来学习,而且一旦游戏成瘾,你对现实生活丧失了兴趣,那就意味着你失去了玩游戏的能力。这并不是说游戏本身的影响,而是指游戏可以“荼毒”你的思想,它能够给你带来一种自我成就感。在你还是学生时期,可能是没有什么游戏可以让你感到快乐,或者是没有什么朋友,只有在游戏里你可以找到朋友。而作为一种补充,游戏中的代入感很容易让你找到存在感。
大多数人的课余生活是不空虚的,哪怕有些许的时间在你身上,也要让你感到快乐,你自己会开心,也要让孩子有时间和你一起玩,并和孩子一起游戏。而且要让你的孩子感到有一点空闲时间,对他是有好处的,而不是被动的接受。
· 制定规则,并坚持执行
如果你已经知道了游戏对孩子的吸引力是什么了,那么作为家长,你可以制定一些更加合理的规则,例如让孩子在学习之余可以玩一会儿游戏或者看会电视,这样一来,孩子能够从手机上得到他想要玩手机的感觉,慢慢也就不会过度沉迷于游戏了。
· 家长以身作则
家长也不要老是刷手机、看电视,这样对孩子的影响是很大的,家长想要孩子成为什么样的人,自己就要先去做到什么样的样子,所以家长要以身作则,自己就要尽量避免每天抱着手机、平板电脑的使用,给孩子做好榜样。
3、多带孩子参加户外活动
孩子之所以沉迷于手机,无非就是觉得缺少父母的陪伴,无聊的时候才会想要玩手机,此时家长可以多带孩子参加户外活动,鼓励孩子多结交朋友,多与人交往,这样一来,孩子就不会对手机过于沉迷。
手机就像一把双刃剑,能伤害孩子,但也能帮助孩子,关键在于如何使用。所以,家长们不要让孩子长时间沉迷于手机,那么就要引导孩子多接触不同的内容,让孩子找到一些自己喜欢的内容,然后,在这个过程中,可以适当的进行一些有益于孩子身心健康的娱乐方式,通过学习孩子更容易接受。
小编建议:
现在是家长们一个非常注重孩子的早期教育的时代,如果孩子本身就是个学习的料,那肯定是能够通过各种各样的课外活动来吸引孩子的注意力,比如说,培养孩子在学习之余一些亲子游戏, 或者是一些亲子阅读的小故事等等。
孩子沉迷于手机,不仅影响孩子的视力,也影响孩子的注意力,那么家长们应该如何引导孩子不被手机所吸引,这才是让孩子变得优秀的关键所在。
