孩子玩手机多长时间
现在给大家分享一下手机对于孩子来说是有危害的,希望大家不要忽略。
以下手机屏幕小,显示器,色彩和画面过于明亮,会让孩子的眼睛疲劳。同时,长时间的注视电子屏幕,会让眼睛的眼压升高,导致孩子眼睛得不到舒缓,眼睛疲劳而引起视力下降。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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美国加利福尼亚州的一家健康机构,做出了一项调查,手机光线比日常灯光对孩子睡眠的影响,把十位孩子分别进入两个房间,一个房子的孩子们在看电视后睡觉,用了28分钟内睡着;而另一个房间玩智能手机后的孩子,普遍在39分钟之后睡着。当然我们不建议孩子在睡觉前看电视哦。
看看法国克莱蒙·费朗大学 一项测试表明,儿童使用手机时,大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。近期的研究也表明,手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能,从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
孩子沉迷手机,父母可以做些什么?
1.家长以身作则
孩子从小就开始对父母有着很深的好奇心,如果你经常在孩子面前玩手机,孩子就会对手机产生好奇,并且慢慢地喜欢上玩手机。所以,父母尽量不要在孩子面前玩手机,和孩子在一起时,请放下手机,多看看书,和孩子交流。
2.家长可以多做一些有益于孩子成长的事情
父母不要把玩手机作为奖励,更不要把手机当成哄孩子的手段,要多带孩子出去走走,去接触一下外面的世界。如果孩子的天性是游戏,而家长却是陪同孩子一起玩耍,这样的结果只能算是“有效”。
3.父母要以身作则
孩子小时候的模仿能力是非常强的,而父母如果爱玩手机,则是非常不利于孩子的,父母做到了以身作则,孩子才会信服,并且不会在手机面前,做出类似的行为。
说孩子爱玩手机,这位妈妈的做法值得借鉴,如果妈妈在家里玩手机,孩子也会凑过来看看,然后学着妈妈的样子玩耍。如果妈妈在看书,孩子也会凑过来看看。
我们认为,对于孩子玩手机的问题,我们应该采取的是一种引导的方式,而不是直接没收,一味指责。这样做只会让孩子产生逆反心理,更加沉迷于手机,我们要做好孩子身边的榜样,在适当的时候放下手机,专心陪伴孩子。
有一次我参加一个课程,有一个妈妈和我说,她的孩子每次玩手机的时间已经很长,她担心他玩手机会上瘾,就偷偷的拿走了孩子的手机,当时孩子还小,当时妈妈没有制止,后来孩子发现手机没有电,便去抢,但是被妈妈发现后,便拿走了手机。然后妈妈发现孩子又拿走了手机,她的气就不打一处来,就开始打孩子,这时候孩子就说:"你不是说可以玩手机吗?你怎么又拿走我手机了?"
其实孩子并不是真的拿走了手机,而是因为玩手机,他可以得到爸爸妈妈的陪伴。
2、 通过奖励,激发孩子的内在动力
我女儿读二年级的时候,有一次我带她去参加芭蕾舞表演班,班里的孩子有很多人都去参加。其中就有几个小朋友去参加了,但是她只是待在一旁看着,不愿意参与进来。当时,我就跟女儿说:“这是你自己的事情,你也要自己决定,妈妈相信你能处理好的。"
第二次小朋友参加了芭蕾舞表演班,在表演前,孩子先前有些紧张,不愿意上台,但是,当她把舞练好了之后,再去拿舞蹈室里舞蹈晋级。
对于孩子的这种表现,我特别想奖励她一下,让她有一个动力。我说:"下次表现好就奖励你。"孩子听了之后,似乎也释然了很多,不再紧张。
对于孩子的输赢,可以这样引导
第一、情绪管理好了,才能让孩子保持良好的心态
有些孩子在遇到问题的时候,不能像平常那样去生闷气,家长要知道孩子输掉比赛之后,是非常正常的事情,不要让孩子感觉到自己的失败是件很难受的事情。这样的时候,家长要积极引导孩子,让孩子自己思考问题,找到解决办法。
第二、懂得让孩子分享自己的快乐
在孩子赢了比赛之后,要让孩子知道输了没有关系,让孩子知道自己的价值,知道自己赢了会开心。在孩子比赛之后,家长要及时给予孩子表扬,让孩子知道自己赢了比赛之后会很开心,会有更好的表现。
第三、家长要了解孩子的兴趣爱好
孩子们对于外界的好奇心,是非常强烈的,而且非常渴望得到外界的关注。家长们一定要注意孩子们的这份关注,千万不要让孩子们接触到比较多的电子产品,避免他们沉迷在里面,无法自拔。
第四、多和孩子交流沟通
孩子们沉迷于电子产品的原因,有一部分是因为缺乏家长们的陪伴。家长们要抽出时间和孩子多交流沟通,去了解孩子的真实想法。多陪陪孩子,去了解孩子们的内心世界,让孩子们感受到自己被尊重,被关爱,孩子就不会因为游戏而迷恋手机,就不会沉迷在一起的虚拟世界中。
