孩子总是爱玩手机怎么办呢?
暑假里,很多家长为了安抚孩子不哭闹,给孩子一部手机,让孩子乖乖地看会儿动画片,比玩游戏还痛快。
但孩子看手机的危害很多,家长务必要重视。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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长时间看手机会影响孩子的视力,增加孩子肥胖和免疫力低下,引发多种疾病,如:心脑血管疾病、紧张性头痛、中风、心血管疾病、胃肠神经系统疾病等。
同时看手机还会影响孩子的学习能力,记忆力,专注力下降,理解力降低等。
今天,我们就来看看,家长们都是如何让孩子放下手机的!
智能手机对孩子的危害
一、手机对孩子视力影响
首先,玩手机对孩子的眼睛伤害是最直接的,孩子正处于视觉发育阶段,长时间使用手机会造成视力下降,孩子的眼睛屈光能力下降,干涩、疲劳、瘙痒等,进一步影响孩子的视力,甚至会影响孩子的手臂健康。
手机在手游的过程中,还会产生一种叫做镜像神经元的现象,在看手机的时候会对手机屏幕上的图片和声音有一定的敏感度,导致孩子在看到这些图片和视频时,将产生一种名为“镜像神经元”的冰冷的状态,因此孩子看手机时,将其与手机和电视的距离画出来,最好是与电视的距离保持一定的距离。
随着孩子对手机的了解越来越多,在玩游戏的过程中,孩子的关注点也就会被手机所吸引,从而形成了共同注意力,进而逐渐沉迷其中,这也是电子产品“成瘾”的表现。
3、手机会“上瘾”
英国科学家曾对9—35岁的男性做过一项调查,结果显示,青少年更容易受到手机辐射的影响,而手机辐射会对孩子的眼睛造成伤害,比如一些孩子有视力下降的症状,这也是影响孩子学习的一个因素。
由此可见,手机对孩子的危害很大。
因此,家长对孩子玩手机的“及时引导”至关重要,让孩子减少接触手机的机会。
1、规定时间
美国儿科学会建议家长可以给孩子制定一个“手机时间”,“手机时间”是30分钟。当孩子不能够自律的时候,家长可以没收手机,当孩子需要安静下来学习的时候,给孩子规定一个15分钟的时间,让孩子在这个时间内必须心无旁骛的去学习,能够在规定时间内完成作业。
其实孩子看手机的这个时间段的时间段可以是玩一会儿,比如说半个小时,时间内完成学习任务。
而是可以让孩子玩一会儿手机,比如说半个小时,时间可以根据实际情况确定,比如说作业完成的可以玩15分钟,时间到了就要休息或者是下次去玩,把控时间。
2、增加孩子户外活动
比如说看一两个电影,听一首歌,或者是看电视,或者是玩电脑。在这样的一个时间段内,家长可以和孩子去到户外活动,感受大自然的魅力,增强孩子对于事物的感知能力,并且还可以丰富孩子的词汇量。
我们不要给孩子看手机,这样的话就会让孩子因为没有手机的生活,让孩子逐渐的养成了玩手机的习惯。
3、控制孩子的电子产品使用时间
其实每个人的生活中都有手机,我们在日常生活中的时候,也不可避免的会接触到手机,我们要让孩子健康的成长,而不是让孩子天天玩手机,我们首先要控制好孩子看手机的时间,在孩子面前也要限制孩子玩手机的时间,如果孩子超过了规定的时间就要去写作业,在孩子玩手机的时候也要及时给他一些奖励,这一点,比直接没收他们的手机要有效。
其实我们不应该把手机看成是洪水猛兽,我们应该给予孩子这样的一种心理,它就像是一只温顺的宠物,是孩子最好的老师,对于孩子的健康成长来说,是一件有益的事情。而孩子使用手机,要做好以下这几点。
孩子可以玩手机,但一定要把控时间
有的父母很害怕孩子玩手机,因为玩手机对眼睛不好,而且玩手机影响视力也很大,如果不加以制止的话,孩子很有可能玩手机成瘾。而父母对于孩子玩手机的行为,不是进行制止,就是打骂,这样只会让孩子对手机产生更加强烈的需求,甚至成瘾。
而对于已经玩手机成瘾的孩子,父母应该怎样做呢?
1、父母以身作则,做好榜样
孩子出生前,他们并不知道手机、Ipad是什么,因为父母总在一旁玩,所以好奇的孩子也想看看把吸引父母的东西是什么物体,然后他们便学着父母的样子这里划一划一划,那里按一按,渐渐被里面的新奇所吸引。
