7岁孩子视力4.9不玩手机,视力4.8下降,泪膜破裂时间4.93秒,平均每分钟眨眼7.67次。
专家做了一份数据调查,连续看到这样一份数据:
孩子连续玩20分钟手机,视力平均下降到43.8度近视状态。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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北京回龙观医院眼科主任牛雅娟介绍,假期长时间玩手机和电脑会引起视疲劳,泪膜破裂时间平均小于5秒,长此以往会形成干眼症。
如果孩子假期结束视力没有进展,干眼症可加速白内障的发展。
此外,长时间玩手机还会导致孩子手指发育畸形。
特别是在黑暗环境下长时间盯着手机看,极容易使眼部肌肉骨骼发生变化,易造成视力下降。
“手机屏幕伤害诱发青光眼,有的人眼睛胀痛,需要不停划重点,通过调节睫状肌调节来缓解症状,但是长时间盯着手机对眼球的压迫感很大,就会造成调节痉挛,就会出现近视眼。”
牛雅娟介绍,一个人眼睛调节能力很差,尤其是当手机进入眼睛的时候,需要不停地滑动屏幕,造成的视觉震动现象,容易导致眼睛视疲劳,同时也会使得眼球传导产生矛盾。
马雅娟介绍,目前还有一些商家针对不同年龄段的儿童做出了一些区别对待。“有些商家会在手机屏幕上放一些与学习相关联的软件,比如说学习游戏,这就更需要通过手机来实现。有些商家为了吸引眼球,会在手机上面安装一些学习软件,让孩子可以通过手机来学习。”
“还有的游戏出品方式比较简单,比如说只要有微信群,那么必定会有家长发布各种游戏相关的内容,受到这个火爆的影响。”马雅娟说。
网友“蓝色的心”说:“我是见过这样的家长的。孩子平时很少接触游戏,带孩子的也只有手机,其他的游戏也都是偶尔玩一下。”
对此,马雅娟表示,如果孩子有手机依赖症,家长要反思自己的行为:
1. 是否给孩子树立了坏榜样。“爸爸妈妈带着手机,孩子变得很不听话,很多时候都是用眼不见为净。有的孩子玩手机的时候,会在一旁看书、看报纸,在这个过程中,他们也会模仿大人,学大人玩手机。如果父母经常在家里打游戏,孩子也会跟着玩。”
2. 是否给孩子树立了不好的榜样。“爸爸妈妈带着手机,却在玩手机,这对孩子是不公平的。孩子有样学样,学着父母的样子,也学着大人玩手机。”
3. 是否给孩子树立了错误的榜样。“现在小孩子玩手机很容易沉迷,更是不务正业,有的家长甚至在孩子面前玩手机。”
6. 是否给孩子制定规则。“每天给孩子玩手机时间是30分钟,到时间就收手机。”记者在一个朋友家采访中发现,有不少家长在给孩子看手机前,没有给孩子制定规则。
孩子哭闹,为了能多玩一会手机,大多家长都会给孩子设定一个玩手机的时间,比如规定孩子10分钟或者15分钟后,否则孩子必须放下手机。
一些家长会直接把手机没收,扔给孩子,这样孩子就会接着玩。
还有一些家长,会给孩子制定规则,比如说规定孩子一周只能看2集动画片,但是到了时间就要停止,并且严格按照制定的时间表来执行。这种做法,其实是给孩子一种自我管理的空间,让孩子学会自我管理。
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图源 / pixbloos 编纂
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这样的快乐,对于孩子来说,何乐而不为呢?
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