孩子高考完在家玩手机看电视,就导致他现在一到考试就发挥失常。
因为他就像弹簧一样,被突然反弹的注意力所控制。所以,在我们的印象里,孩子整天绷着一根弦,就是做题不会,写作业磨磨蹭蹭。
可是,孩子的成绩却在越来越差,总是在班里排名倒数。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学教育赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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然后,我们就很好奇,难道孩子在家玩手机游戏没有节制吗?其实,孩子在家里玩手机游戏,和在学校上课一样,如果不能合理的安排孩子玩手机的时间,反而会导致孩子在学习上无法集中注意力。
1、玩手机游戏会占用学习时间
我们知道,现在已经进入信息时代,计算机网络学习已经成为了一种时代趋势。
德国的少儿频道
在美国原版频道里,也曾经把字体放大到从左到右,在那个时候,任何电子产品都是不可能的,只有手机游戏才是唯一能让孩子放松的方式。
于是,孩子便养成了玩手机的坏习惯,等到父母察觉到孩子玩手机的时候,也就难以控制住孩子的行为了。
美国心理学家通过研究发现,玩手机游戏对孩子的性格有着非常大的影响,而且这种伤害是非常容易伤害孩子的内心的。
有心理学家认为,如果孩子在幼儿园中,获得的情感链接没有得到满足,就会导致孩子在学校中表现得比较消极、沉默寡言、不爱与人交流,在学校里也容易产生自卑的心理。
一个对世界充满好奇的孩子,自然也就会有他的需求。
但如果孩子经常沉迷于手机游戏,那么他的需求就会变得更加低廉。
所以,我们需要帮助孩子改掉玩手机的习惯,找到另外一种途径,那就是转移注意力。
父母可以鼓励孩子多看一些积极向上的书籍,看一些名人传记或者影视剧,也可以陪着孩子多读一些名人传记或者是小说,当孩子在生活中找到自己感兴趣的事物时,就会想要去探索,就会很容易沉迷于手机。
同样的,当孩子也会因为其他的事情而感到忧愁,那么他也就不会把更多的时间放在手机上了。
2、控制孩子玩手机的时间
孩子沉迷于手机,是因为孩子觉得手机很有趣,手机里面有很多好玩的东西。
但是手机没好处,也不利于孩子的成长。孩子沉迷于手机,要想让孩子远离手机,就需要家长做好引导。
家长可以和孩子一起制定一个合理的玩手机的时间,比如每次玩手机的时间限制在10分钟,慢慢的孩子也会习惯于遵守。
【第3个方法】:通过转移注意力来培养孩子的兴趣
当孩子对手机很感兴趣的时候,这时候家长就可以用其他的事物来吸引孩子的注意力了。
比如我们可以用玩具吸引孩子,通过游戏吸引孩子,带着孩子做家务,或者带着孩子出去旅游,让孩子在这个过程中感受到生活的乐趣。
在生活中让孩子学习,或者去参加各种兴趣班等等,通过其他的方式来分散孩子对手机的注意力。
第4个方法:约法三章
最后一步就是约法三章了,家长不要和孩子经常因为玩手机而发生冲突,但是要约法三章,告诉孩子玩手机的危害和时间,要和孩子一起制定时间表,也可以引导孩子用哪些方法来转移自己的注意力,比如玩手机,看电视等,而不是采取没收手机、打骂等简单粗暴的方法。
要有计划的将孩子的注意力从手机中转移到书本上,从而让孩子淡化手机游戏带给自己的快乐。
第4个方法:父母要树立榜样
如果你整天手机不离手,无论工作再忙,也不要说孩子要玩手机,即使是在陪孩子的时候,也不要玩手机,以免孩子受到伤害。
第5个方法:父母要陪孩子一起玩
无论是学习、运动、看书、做游戏,父母都要陪着孩子一起玩,而不是去玩手机。
有的父母会选择陪着孩子一起去学习,而不是坐在旁边看着孩子学习。这种做法,虽然父母们上班容易,但也要保证孩子的学习效率。
另外,父母可以和孩子一起去学习,一起去玩耍,一起去跑步,一起去户外去运动,而不是在孩子学习时,在旁边玩手机。
当孩子学习时,父母也不看电视玩手机,一起看书,陪孩子一起学习,这样的方式不仅让孩子在学习的过程中变得有趣,而且孩子会获得更大的动力。
