如何避免让孩子玩手机上瘾?
很多家长对此有困惑,那么,玩手机真的就会让孩子上瘾吗?
孩子沉迷手机怎么办?
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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首先,家长要弄清楚孩子为什么会沉迷手机。
我们说要戒掉手机,都是从家长的角度出发的,只不过带着主观的目的,却拿着家长的权威,严格的执行。
拿手机作为自己的奖励,因为是孩子按照你的意愿,你才给他买的,你就不应该拿手机作为奖赏。
如果是这样,让孩子玩儿手机,只能作为奖励的条件,所以这种方法并不正确,而是将孩子的动机和你本身作为奖励的目的,放在了孩子们的对立面,致使孩子对学习不再有兴趣。
说到这里,请家长想一想,家长自己每天都捧着手机玩,却要求孩子不能玩手机,这不公平吗?
家长们都是第一次当父母,为人父母都是摸索过来的,家长有没有可能是教育孩子的方式方法有问题,有没有过急不吼,管用的。
只有当孩子真正爱上手机的时候,才会产生真正的效果,当孩子不再沉迷于手机的时候,孩子的问题也就慢慢减少。
当然如果家长自己也陷进了手机里,那么自然孩子也会陷入到手机的魅力当中,不再愿意与家长好好的交流,从而更加的沉迷于手机。
对于孩子玩手机的行为,家长们应该怎么做呢?
1. 积极引导孩子正确使用手机
手机并不是不好,它是我们生活中的辅助工具,但是有一些孩子过度使用手机,并不是因为他们没有办法真正地去减少手机对我们的影响,相反,通过手机,他们可以做到自我管理,自我控制。
首先要告诉孩子,他是手机的孩子,不是因为他是手机的孩子,他是个正常的孩子,把手机给他,你可以说:“手机很好玩,但是时间很短,你需要遵守规定好吗?”
然后在实施的过程中,注意一定要把控时间,时间到了以后,可以给孩子一些奖励,如果他能遵守规则,可以适当的给予一些惩罚。
如果孩子出现了瘾,家长不要急于求成,要慢慢帮助孩子戒掉,循序渐进,给孩子一个放下手机的过程,切记不要操之过急,不要一下子就严厉没收孩子的手机,这样做法只会适得其反,引起孩子更加的反抗。
给孩子做一些锻炼的活动,转移孩子的注意力
针对孩子喜欢玩手机这件事,家长可以跟孩子做一些有趣的事情,比如户外活动、亲子活动等,让孩子慢慢回归到现实生活当中。
当孩子的注意力转移到其他事情上的时候,也就不会只是通过手机来消磨时间了,孩子的性格也会变得更加的开朗,自然也就不会沉迷于手机了。
家长千万不要因为孩子的一次次迷恋手机而感到厌烦,我们可以用更加积极的鼓励孩子,用更加正面的方式去引导孩子,从而让孩子往更好的方向发展。
古罗马的教育学家福布斯说过:“用已经成长的事实来约束自己的行为,是为了更大的目标,这样的行为才能让孩子变得更加自信,也可以更好的支配自己的生活。”
孩子玩手机不可怕,可怕的是家长不知道而过度放任不管,让孩子变成了只会玩手机而不想学习的废物。所以,家长千万不要让孩子玩手机,而是要正确地引导孩子,让孩子玩手机这件事,既不耽误学习,也不会影响孩子的视力。
