怎样引导孩子不玩手机上瘾?
1、科学的安排时间,转移注意力
大多数父母都很忙,忙着挣钱,忙着给孩子挣钱,忙着为孩子工作。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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有一位妈妈说,儿子一到周末就不想学习,窝在家里打游戏,要她带他去学画画,她还生气地说:“我每天太累了,都被你逼疯了!”
而且她还会问孩子,你不想跟妈妈出去玩,你想去哪里玩呀?
“我想去妈妈的广场,我想在妈妈肚子里放个小马,我想去我喜欢的漂亮姐姐家。”
还有一些父母会担心,他们的孩子小小年纪,就会在手机里,独自一人的离开世界,真的需要父母的保护吗?
是的,“一刀切”的做法不可取。孩子总是有独立的人格,并不是为了满足父母的期待而撒谎。
正确的做法是对孩子做出积极的引导,告诉他们如果沉迷于手机,那么就会失去很多时间去做不想做的事情,并且会失去很多朋友,同时也会失去许多自己想要的。
但是在面对孩子的时候,我们需要更加小心,避免陷入对孩子不当行为的纵容。孩子的任何行为,都需要我们的正确引导,而不是指责、批评。
3、用游戏中的成就感和价值感来替代手机游戏
当孩子比较小的时候,一方面要多鼓励孩子,一方面要多陪伴孩子,
帮助孩子找到其他的兴趣爱好,来替代手机游戏中获得的价值感。
在孩子没有形成习惯的时候,可以多陪伴孩子做一些有意义的事情,比如带着孩子一起运动,一起阅读,一起进行户外活动等。
当孩子的习惯和其他爱好相同时,对手机的沉迷程度就会降低。
当孩子有了其他爱好时,对手机的依赖性就会大大降低。
4、丰富孩子的生活经历,多带孩子外出体验大自然,鼓励孩子多结交朋友。
? 7-12岁:针对手机问题不宜强势打压
这个年龄段的孩子,进入了心理叛逆期的第二阶段,即儿童叛逆期。
处在叛逆期的孩子,具有较强的自我意识和独立意识,会变得固执又脾气暴躁,有时讲起道理来,怼得爸妈都无语。
面对孩子沉迷手机,很多父母常用的方式是:一用父母身份强压(我说了不许玩就是不许玩/再玩就没饭吃了/再玩就揍你);二是用亲子关系威胁(再玩就不要你了/再玩就不喜欢你了)。这两种方法,弊大于利。长此以往,不仅会严重破坏亲子关系,还会加重孩子对手机的依赖和沉迷。
建议:
● 家长要以身作则,正确引导孩子不玩手机
其实,很多孩子玩起手机来无度是因为缺乏自制力,所以才导致沉迷。对于这种情况,家长要在日常生活中培养孩子的自制力,比如和孩子约定好玩手机的时间、次数,或者在做完作业后让他玩一会儿,慢慢的孩子就会对手机的瘾习惯慢慢养成。
● 不要过早的让孩子拥有手机
建议:
1、不要让孩子过早的接触手机,譬如2岁以下的宝宝应该尽量避免使用手机。和孩子协商规定孩子玩手机的时长时长,并且严格执行,如果到了时间孩子哭闹,就要把手机还给他,同时告诉他在完成作业后,手机还给他。
2、父母要以身作则
很多父母都是手机重度使用者,如果自己频繁用手机,再去影响孩子,就会让孩子对手机产生依赖。因此,父母必须要以身作则,自己不要当着孩子的面玩手机,更不能在孩子面前一直玩手机。
3、让孩子养成良好的学习习惯
父母都知道,让孩子养成一个良好的学习习惯,要比让孩子整日里学习更重要。但是很多父母往往会忽略这一点,总想让孩子能在学习上多花心思,却没有想过为什么?孩子在成长的过程中总要走出“舒适区”,才能有更好的发展。但是学习毕竟是孩子自己的事情,父母如果在孩子学习的时候总是在一旁玩手机,那么孩子便会不想写作业,不想学习,这就跟父母没有多大的关系。
