当发现孩子偷偷玩手机如何应对
作者: 孟老七 文 | 李梦瑶
据国家卫健委消息,我国儿童青少年总体近视率为53.6%,高中生为83.6%,初中生为71.6%,高中生为81.0%。有调查发现,高中生最常见的一种心理疾病就是:焦虑症,据统计,中国学生中焦虑症的患病率高达26.4%,
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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有数据表明,中国抑郁症患者已经达到了24.6%,每年接受精神心理疾病治疗的人群中,有将近20万人,
其中,抑郁症的患病率是4.9%,患者年龄逐年年轻化。
焦虑症是一种常见疾病,主要发病原因是心理、社会、生物、心理等方面的问题。
焦虑症患者在日常生活中常有如下的表现:
1. 孩子会出现睡眠紊乱,记忆力下降,注意力不集中,记不住事,
2. 对考试及学习失去兴趣,丧失兴趣,丧失愉快的能力,
3. 常常感到焦虑、紧张、担忧,害怕自己犯错误,经常出现生理性症状,如心跳加速、胸闷、呼吸急促,胸闷头晕,尿频,尿急尿频尿频尿急等。
4. 经常自责自罪,如出现罪恶感,总觉得自己的行为评定必定是“有问题”的;
5. 查文献时常自责自罪自己的过失,特别是担任主责项目的自己;
6. 参加考试时担心考场上会出现一些状况,如没有复习,对自己没有把握,担心考试失利;
7. 是否有睡眠障碍,如失眠,入睡困难,早醒等。
当然,也有不少抑郁症患者会表示,自己的病被确诊时内心并不自信,甚至感觉“内心的力量感很弱”。当他们自己的痛苦越来越多,病情好转程度反而越来越重时,他们就会感到很痛苦,甚至会怀疑自己的生命是不是自己想要的。
易思萱是“双相情感障碍”的患者之一,因为反复出现自杀事件,导致了自杀的念头。
2. 导致情绪障碍,患者常常受到情绪困扰,无法控制自己的情绪,因此产生自杀行为。
双相情感障碍患者容易出现情绪不稳定,自我评价低,甚至有时候会出现自伤的行为,所以很难有效地控制病情。
3. 危害大,常常出现轻生自残念头,出现幻觉,甚至有自杀的想法,患者经常出现有自杀倾向。
抑郁症在躁狂和抑郁之间来回波动,时常会被误诊为抑郁症。患者不能控制自己的情绪,出现轻生自残倾向,将既往的轻生当做“贪玩”,在某种程度上,抑郁症已经向“贪玩”转变。
四、如何区分抑郁和躁狂?
躁狂
抑郁发作时,表现为情绪高涨、思维奔逸、精力旺盛、说话滔滔不绝、精力充沛、活动增多、思维奔放等,而不计后果、精力充沛、不顾后果。
抑郁
抑郁症
情感障碍表现为思维迟缓、思维迟钝、意志活动减退、
认知功能损害、意志活动减退,如对过往经历的记忆力、注意力、记忆力减退等,有明显的自责自罪观念或罪恶感,认为自己无用、无价值、无助,悲观失望,自罪妄想,严重者有自杀企图,付诸实践,甚至企图自杀。
四、注意力缺陷及多动障碍
抑郁症是常见的心理疾病,对青少年来说,情绪的波动是正常的。但如果孩子过分焦虑、恐惧、抑郁,甚至有自伤自残自残行为,那么孩子有可能患上了这种疾病。
有人说,抑郁症是矫情,但事实上,抑郁症是一种常见的精神疾病。大部分抑郁症患者都会有不同程度的情绪低落,但同时也会出现一些轻度的、不合理的自我评价,这是抑郁症患者特有的社交情绪,不需要过分苛责和低落。
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