小孩子玩手机抖音、游戏上瘾,家长们如何帮助小孩子戒掉网瘾?
玩手机、游戏上瘾,这个是我们所有的家长都憎恶的存在,如何才能帮助小孩子戒掉手机呢?下面我们来看几个方法。
01.父母应该以身作则
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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当家长在陪伴小孩时,一定要注意自己的言行举止,要想小孩子戒掉手机瘾,首先自己要成为一个合格的、正经的人。
小孩子的模仿能力非常强,家长如果经常在小孩面前玩手机,那么小孩子就会有样学样的学着大人玩手机,这个时候他们也就会对手机产生兴趣,有样学样的也会产生手机瘾。
02.多带孩子进行户外活动
不管孩子对手机有没有兴趣,家长都应该多带孩子去室外活动,鼓励孩子多去户外运动,感受大自然,培养孩子的兴趣。
如果父母平时工作很忙,没时间陪伴孩子,就要给孩子安排一些户外活动,而且经常带孩子出门也是一种不错的办法。
亲子陪伴,是需要每天坚持做的事情,对孩子来说是一件很有意义的事情,这其实就是陪伴的力量。
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教育孩子,方法必须适当的灵活
不知道大家有没有发现,有的孩子性格比较外向,或者比较内向的孩子,在社交活动中都会比较自信,而有的孩子在社交方面就是胆小,不自信。
有时候并不是孩子天生就是胆小的,而是和我们的家庭教育有着千丝万缕的联系,如果孩子的性格比较内向,那么他们很有可能在人际交往方面遇到很多的困扰,而这些困扰来自于家长的教育方式,这些教育方式可能会让他们暂时的逃避,变得更加内向,未来的人生道路上,可能会走很多的弯路。
而且还有一些父母和孩子的亲子关系也是非常的糟糕,经常会发生一些冲突,亲子关系受到影响。
3、家长不懂得如何处理好亲子关系
现在的很多家长都很忙,工作压力很大,回到家也很累,没有很多的时间陪伴孩子,有时即使是下班回到家,父母也只顾着玩手机,从来不管孩子学习,不了解孩子的内心想法,孩子感觉不到父母对自己的爱。
家长不懂得和孩子建立良好的亲子关系,也无法有效的和孩子沟通,因此家长要掌握一些沟通技巧,可以让自己的家庭关系变得更加和谐,让孩子更加愿意和自己沟通,对于孩子的成长和教育也更加有利。
由此可见,作为父母的你,应该如何和孩子建立良好的亲子关系呢?
二、如何和孩子建立良好的亲子关系
1、平等对待孩子
孩子:“妈妈,我想玩游戏”
错误:“明明,妈妈不是不允许你玩游戏,可是妈妈最近太忙了,晚上要陪你去公园玩一会”
正确:“妈妈知道你也不想去,但是妈妈现在很累,你可以一起想想办法”
同样的道理,孩子内心渴望家长给予他理解和尊重,家长在一旁观察和尊重孩子,要接纳孩子的情绪,告诉他:“妈妈知道你很想去公园,但是现在我们已经定下了规则,接下来需要在五分钟之内完成这件事,你可以吗?”
孩子才会接纳自己的情绪,才能听得进你说的话。
03 拒绝孩子,不仅是家庭教育的底线,更有赖于孩子情绪的发泄
之前在网上看过这样一个视频,一名男孩因为学习成绩不理想,爸爸便把孩子的mp3拿走了,没想到孩子一怒之下,当即把mp4扔了。
看到这个举动,我就在想,为什么现在孩子这么爱发脾气,并且屡教不改呢?
事实上,让孩子发脾气的因素中,有一个很重要的因素是,孩子有没有把情绪发泄出来,其实是父母无法控制的。
心理学家发现,在孩子发脾气时,父母往往会有一个执念,即“我想发火,但是不能发火”。
所以,当孩子出现不良情绪时,父母要学会控制自己的情绪,我们要理解孩子发脾气的背后的原因,孩子发脾气,无非就是想通过这种方式向父母表达自己的不满。
当孩子发脾气时,如果父母能够站在孩子的角度上理解孩子发脾气的原因,并且能够接纳孩子,这对于帮助孩子消气的情绪,和缓孩子的情绪很有帮助。
