经常玩手机孩子会变笨吗?
经常玩手机的孩子和不玩手机的孩子,十年后有什么区别?前段时间,美国西北大学研究发现,每天使用智能手机达68分钟以上,患上抑郁症的风险极高。经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于一般孩子。孩子经常玩手机,活动少了,容易引起身体发育推迟、运动功能低下、长不高等。
长时间握着手机,手部保持同一姿势,也会影响手指的发育。如果小孩喜欢低头玩游戏,对颈椎伤害也很大,容易导致脊椎变形。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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2.引起视力下降
孩子频繁玩手机对视力影响尤为明显。有数据显示,小孩连续玩手机20分钟,平均每分钟眨眼7.67次,视力平均下降到43.8度,接近近视状态。另外,泪膜破裂时间平均每分钟眨眼7.67次,也就是每分钟眨眼9次。
3.容易诱发孤独症、焦虑症
长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻,不愿与外界交往,性格也越来越怪异,整日沉迷在网络虚幻世界,迷迷糊糊。
虽然给孩子买了手机,但是不能代替家长的陪伴,更不能代替家长的教育,否则会对孩子的身心健康造成危害。
孩子看手机看的太久,自然会出现眼部不适、头晕目眩,甚至恶心呕吐的症状,而且长时间盯着手机屏幕,还会影响到孩子的视力,使孩子产生视疲劳,严重的还会造成孩子的近视眼。
所以,作为家长一定要控制好孩子看手机的时间,可以多陪孩子出去走走,和孩子一起运动、一起阅读,让孩子感受到来自父母的陪伴和关爱,使孩子的内心变得充实起来,才能避免孩子沉迷于手机。
二、怎样引导孩子合理使用手机
1.手机不是洪水猛兽
孩子也不是犯了罪,真正应该被关注的是孩子的心理健康,家长不能只关注孩子的学习成绩,而不关注孩子的心理健康。
手机是一把双刃剑,在提供便捷的同时也有许多隐患,家长也不要把手机看成洪水猛兽,我们需要的是疏导的思路。
2.父母以身作则
孩子会模仿父母,有样学样,父母的言行举止往往会潜移默化地影响孩子。如果父母在家里总是抱着手机玩,那孩子肯定也会有样学样。
如果父母回家后总是玩手机,而不做家务,那孩子们也会模仿父母的样子,做家务,打扫卫生。
在这种环境下,孩子自然会将注意力转移到手机上,即使没有其他娱乐活动,父母也会发现孩子沉迷于手机。
当然,在这个过程中,父母也要注意培养孩子的规则意识,让孩子意识到“什么是可以做的”“什么不能做”,让他们自己来说,比手机更有意思。
当孩子发现,自己通过手机获取到了更多有用的信息后,自然而然会不自觉地也要求父母对自己的手机进行管理,由此而养成爱运动、爱阅读的好习惯。
第二步:让孩子正确使用手机
1.控制使用时间
美国儿科学会曾经指出:孩子在2岁时,大脑发育是不成熟的,手机等电子产品会让孩子的大脑发育受影响。
尤其是孩子的大脑发育尚未完全,而手机等电子产品是孩子最好的老师。如果孩子过早接触到手机等电子产品,影响的是他们大脑发育和认知发育的方式,也会使孩子产生依赖。
正确的做法是:1.父母首先要以身作则,为孩子营造良好的成长环境。
2.父母带孩子多参加户外活动
父母可以带孩子多参加户外活动,比如可以带孩子去电影院看电影,去游乐场玩耍,或者陪孩子做游戏。让孩子从小就能感受到父母的陪伴,并且父母的陪伴在内心产生的影响。
3.引导孩子去了解、探索
正确引导孩子去探索和探索手机,也是培养孩子的一种重要的方式。但是,要记住,手机是不能随便让孩子玩的,孩子拿手机查资料、上网课、查阅资料的时候,父母要把手机收起来,以免打扰到孩子。
父母可以趁周末节假日带孩子多出去旅游,接触大自然、亲近大自然,孩子沉迷于手机也是在所难免的。
4. 跟孩子约法三章
当然,不是说不能给孩子买手机,但是要给孩子约法三章,什么时候可以玩手机,玩多长时间,玩什么内容。
