上小学的孩子老是沉迷玩手机,影响学习,影响视力,影响身体健康。现如今这个时代,孩子们沉迷于手机,不知道怎么办了。家长们的担忧我是很能理解的,毕竟孩子对手机沉迷,到底有哪些危害呢?今天我们来谈谈这个话题。
一、什么是手机
手机是现代社会的“毒品”?
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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法国克莱蒙·费朗大学 一项测试表明,儿童使用手机时,大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。近期,英国《每日邮报》更撰文指出,儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。英国华威大学的杰勒德·凯都博士警告说,手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能,从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
手机是如何毁掉孩子的呢?
智能手机影响儿童健康
智能手机伤害孩子视力,导致孩子失明或者伤害孩子颈椎,导致孩子颈椎变形的新闻近年来就有,这些伤害都是有形的,可以眼见为实的。另外,沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度,导致运动能力低下,进而影响孩子的生长发育。
手机让孩子患上抑郁症
有专家表示,花费在手机上的时间越多,越喜欢宅在家里的人,患上抑郁症的几率就越高,经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于一般孩子。
手机损伤脑神经
孩子的生理构造和生理形态与成人不同,手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人,过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。
手机耽误孩子学习
喜欢玩手机的孩子,习惯了手机带来的轻松愉悦的信息,对知识学习感到鼓噪乏味,学习成绩下降,受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉,形成恶性循环之后,孩子逐渐丧失求知欲,产生厌学情绪。整天沉迷于手机世界里,花费在学习上的时间、精力自然就少了,久而久之,学习成绩必然下滑。
容易诱发孤独症
不少孩子长期沉迷于手机游戏,在虚拟世界中迷失。在虚拟世界中能够获得现实世界没有的“关注”,满足感和成就感,让孩子感到高兴;在手机中可以找到归属感和价值感;在手机中可以找到表达自我的方式,宣泄不良情绪,获得心理上的满足。
容易诱发孤独症、焦虑症
长期沉迷于玩手机会使孩子变得越来越孤僻,不愿与外界交往,性格也越来越怪异,整日沉迷在网络虚玄幻的世界里,迷迷忽忽忽忽忽地,很容易诱发他们自闭症、孤独症等心理疾病;还会出现过度依赖网络症,导致注意力、记忆力下降,导致抑郁、焦虑等情绪问题。
手机成为亲情杀手。世界上最遥远的距离莫过于我们坐在一起,你却在玩手机,会让多少父母感到一些悲凉。
6. 成绩下滑
互联网发展迅速,很多孩子被卷入其中,学习成绩下滑,与父母关系疏远,与同学朋友疏远,手机里的世界与现实世界,成功的喜悦与失败的打击交替,让孩子脆弱的心灵受到了极大的伤害。
这种情况下,作为家长应该怎么做,才能帮孩子摆脱这种“手机瘾”呢?
1. 要了解孩子玩手机的原因
和孩子一起制定规则,比如孩子喜欢玩手机,你可以跟他商量,每天玩多长时间,如果在外面下了决心下次就要按照约定的时间来,让孩子明白约定的重要性。
当然,这个过程可能需要家长的介入,但家长不能一味的妥协。
我们要知道,每一个有手机依赖症的孩子,都是因为在现实生活中缺乏价值感和归属感,才会在手机网络中寻求安慰,找到归属感。
2.培养孩子其他兴趣爱好
适当的培养孩子一些其他兴趣爱好,比如音乐、绘画、运动等等,或者是平常的亲子阅读,只要是孩子感兴趣的都可以,并且这些也是孩子可以通过自己的爱好换来的,不是什么游戏也没意思。
3.引导孩子参加户外运动
家长可以让孩子多参加一些体育运动,运动不仅可以让身体健康,也能消耗掉孩子过多的精力,孩子在运动的过程中会获得愉悦感和满足感,那么孩子也会慢慢的从游戏中走出来。
让孩子做一些自己喜欢的事情,比如画画、看书等等,这些兴趣爱好可以帮助孩子戒掉游戏,还可以让孩子学习下棋、练字、学画画、学画画、学书法。
