孩子疫情期间天天玩手机,一直玩手机,因为疫情期间长期宅在家里,没有户外运动,身体素质下降,经常感冒发烧,看手机小的很,导致经常生病。我是从这个案例中知道的。
网络成瘾对孩子的身心健康和学习成绩的影响很大。
首先,长期宅在家里,由于小伙伴都在玩手机,很多孩子就会自己玩手机,这无形中孩子的注意力被转移到了手机上,人的注意力就会被手机吸引,长期处于“魂”的状态,自然就会出现注意力不集中,上课注意力不集中,在课上不听讲的情况。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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其次,我们再来看一个案例。
孩子的成绩一般都不理想,每次家长都会给孩子说:“你是最棒的,你看人家XXX每次都是稳中有进,你怎么就是个学习机器。”
结果,孩子听到的全是负面的话,耳朵都快听出茧了。
家长每次这样说以后,孩子就很难受,而且一旦感觉到自己没有受到家长的尊重,孩子也就更加不会听家长的话了。
第四,家长的表达方式很重要,有时候家长的口头禅会导致孩子关闭心门。
一些家长总是不自觉的把这句话挂在嘴边,但是有时候我们在说的时候,也要注意表达方式,尽量把“不好”“不行”等否定的语言换成好听的话语,比如说:“你怎么又把脏衣服扔了?”“你看看你,你就不能像你的朋友一样吗?”等等。
而这种语气会让孩子感到很难过,他的自尊心被冒犯了,他会很生气,因为他觉得没有人在乎他,没有人在意他。
长此以往孩子会变得自卑、懦弱、没有安全感,这种语言表达方式也会影响孩子的情商。
第三种:以暴制暴
父母的暴力行为,孩子也会学习这样的方式,以后在外面惹是生非,也会采取暴力行为。
比如孩子不听话,总是对父母发脾气,孩子的情绪就会变得很大,经常会通过大喊大叫来发泄情绪。
当父母遇到这种情况时,如果孩子又哭又闹的,家长也是很不耐烦,觉得这是孩子在故意跟自己对着干,不仅会让父母生气,也会让孩子的情绪变得更糟糕。
要记住,发脾气是没有用的,孩子也会因为父母的坏脾气而感到受伤。
最后一根压垮的弦,除了反抗外,没有别的好处。
身为父母,要学会控制情绪,对孩子多一点耐心。
也许发火的时候,孩子不会在意,但你如果能多给他一些耐心,他就会明白你说的话并不是没有道理。
04
倾听孩子的内心
多和孩子沟通,就不会那么容易被各种情绪所影响,成为亲子关系中的“冷暴力”。
很多父母在孩子犯错时,就会忍不住要对孩子大吼大叫,以为这样能让孩子有所收敛。
但事实上,对孩子吼叫是非常愚蠢的,不仅起不到管教的作用,反而会影响亲子关系。
美国心理学家卡耐基梅隆认为:
对孩子来说,父母的语言就是无声的“暴力”,是一种精神虐待。
父母的大吼大叫,是孩子一生的伤痛。
没有人喜欢被父母吼叫,更没有人会喜欢被父母随意的吼叫。
没有人喜欢被带着情绪去生活,吼叫会让我们忘记了生活本身,不会因为某个人而改变。
语言暴力伤害,不止是对孩子的精神上的伤害,还会造成孩子心理上的伤害。
心理学家李玫瑾曾说:“教育孩子,要靠吼叫!”
为什么有些父母的情绪出口就是大吼大叫?
因为,只要对着孩子,父母的情绪就会失控,孩子就会恐惧,恐惧,有父母吼叫时,我的内心就会感到恐惧怕。
这种情绪,会让孩子以后不敢和别人交流,怕别人说我不好,说我很差,所以,孩子在外和人相处的时候,往往会感到紧张,有时候甚至不敢说话,一说话就紧张,只能躲躲藏藏,等等。
孩子进入社会,很有可能会遇到一些人际关系处理不当,出现不舒服的感觉,也许在父母眼里,孩子就是胆小,自卑,懦弱,不爱说话,甚至是难以融入社会。
