抱孩子玩手机手背疼怎么办?中医称“心病一病因,用中医的方法治”。很多家长都不知道该如何戒掉孩子的手机瘾。
那么,如何戒掉孩子的手机瘾呢?
中医讲:“不以戒,愈不能愈合。”
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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孩子玩手机,家长最无奈,而手机却成了孩子最好的玩具,一玩就是几个小时,不给玩就闹,甚至还威胁家长。
《青少年成瘾行为调研报告—基于2017/2018青少年健康行为网络问卷调查数据分析》显示,在玩游戏的时间上,留守儿童要高于非留守儿童。尤其是在“每天玩4~5小时”以及“每天玩6小时以上”这两个时间段,留守儿童的比例高达4:1。
其实,一味责骂孩子是没有用的,想要让孩子戒掉网瘾,最好的办法是找到一个孩子既能认识到网络游戏的负面影响,又愿意花时间陪孩子一起玩,这样孩子就能从游戏中脱离出来。
“网瘾主要是孩子的性心理问题,而不是游戏。”中国青少年研究中心首席专家孙云晓认为,孩子沉迷游戏,是因为家庭教育的缺失。
“游戏的出现,让孩子在游戏中找到了自信,而不是在现实中找不到自信。”孙云晓说。
孩子沉迷游戏,往往是因为缺少家庭温暖
孙云晓说,在孩子的成长过程中,特别是低年级的时候,一定要让孩子感受到爱和温暖。“但是有时候,家长的方式错了。我会在一个孩子还没准备好的时候,习惯性的去打断孩子,去指责他做得不好。这其实是非常不明智的。”
在孙云晓看来,父母如果没有原则的坚守,反而去指责孩子,会导致孩子情绪的彻底崩溃。当孩子没有力量反抗,却没有能力反抗,只能在默默忍受时,在网络游戏中去释放自己的攻击性。“游戏的世界是虚拟的,但现实生活中是实实在在的。”
孙云晓建议,家长要在陪伴中玩“亲子陪伴”。陪伴孩子要“有趣”,家长要“有趣”。“现在家长在陪伴孩子上往往有很多的困惑,我们会尽量带孩子到户外去,鼓励孩子去探索一下外面的世界,增长见识。”
“陪伴,是最长情的告白。”孙云晓认为,陪伴是最长情的告白,父母能够陪伴孩子的时间是很短的,这需要父母常常陪伴在孩子身边,这样才能形成默契。
面对孩子沉溺于网络的问题,家长应该怎么做?
“我的孩子在玩手机的时候,我也会跟着一起玩。刚开始我跟他在旁边看着,后来他慢慢开始找我,看我在看手机,他一开始确实是在看手机,后来,他慢慢地觉得我不看他,还总是盯着手机看,所以他就开始骂我,我就开始反问他:‘你为什么会骂我?你是怎么知道我不喜欢看手机吗?’他就不说话了。”
孙云晓认为,孩子们有了倾诉的欲望之后,才会对真实的世界产生兴趣,而沉迷于网络是因为他们没有找到更加自己感兴趣的事情。
父母应该学会给孩子以身作则,减少手机、电脑等电子产品的使用,让孩子感受到家庭的温暖。孙云晓建议,最好能让孩子养成良好的生活习惯,合理安排时间。比如家长可以与孩子一起去运动或学习、阅读;给孩子营造一个良好的学习环境,以身作则;允许孩子使用电子产品,但要控制时间,养成健康的生活习惯。
除此之外,孙云晓建议,家长们也要多陪伴孩子,帮助孩子培养兴趣爱好,让他们把注意力从虚拟世界中转移到现实生活中来。“家长可以多和孩子进行亲子活动、旅行,或者与孩子一起做家务,进一步加深孩子对家庭的亲情,用爱的力量去化解孩子对家庭的不满,而不是用手机去打游戏”。
来源:中国青年报
