和孩子道歉不玩手机了,是小编的教训,所以我建议是先不回复,让自己的心情平静下来。
以前有时候会去跟爸妈说,我觉得我自己生病了,但是爸妈非但不理解我,还发脾气。虽然现在不发脾气了,但是,心里却很不舒服。好像自己生病了一样。
我安慰自己,孩子说生病,我也是身体不适,下次你住院我也可以。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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之前有看过《父母上岗必须经历的8次分离》。孩子在医院附近的医院看到新病床上挂着的号,都是孩子的爸爸妈妈。
在去医院的路上,我觉得这对夫妻似乎有着非常大的分别。这对夫妻的孩子比我这个有孩子的夫妻醒来的还要早。我第一次看到这个画面,是真的,这个孩子离开了我们之后,我们就会惊讶,仿佛孩子应该是我的,都是我的。
当我开始思考这个问题的时候,我突然意识到,孩子真正要经历的,真的是我的,真的不是孩子的。他需要的是一个时间,一个拥抱,或者是一句“再见”。当孩子哭着喊着要你抱时,我很笃定地告诉孩子,不能给他太多的依赖,哪怕他哭喊着要你陪他,但是现在也是一样。我很确信,当一个孩子的需求被接纳时,他就会对你袒露心声。他也会通过各种方式来表达他的情绪,包括对父母的攻击。他的表达主要是:“我的需求是……………的”。
在这个阶段,我们需要满足孩子的正当需求,用身体接触的方式来满足。
如果我们不能接纳他的情绪,那么就无法接纳孩子的情绪。这个时候,他也是一种伤害。他也有可能会做出一些不那么令人满意的行为,比如说他吃饭的时候总是在那里玩玩具,所以父母就会批评他。
但是,当我们学会接纳孩子的情绪时,我们就会理解孩子,我们就能更好的回应他的情绪了。
如果孩子在这个阶段情绪已经非常强烈的话,我们就要引导孩子说出他的真实需求。
如果是不合理的,我们就要引导孩子学会表达,然后我们再去接纳他。
03 如何引导孩子?
引导孩子的表达,是我们进行亲子沟通最重要的一个环节。
但是有一点我们也要注意,就是不要在孩子面前争吵,给他一个比较简单的答案,引导孩子说出他的需求,同时也要给孩子表达的机会。
有的时候,孩子表达的不是很清楚,我们也可以给他一些提示,当孩子看到我们没有提示的时候,他会更加的关注我们,因为有时候我们提示他的时候,他反而会认为我们不理解他。
所以当孩子说出来的时候,我们可以告诉他,那我们以后要怎么样怎么样做。比如说,我们可以问他:“你想要怎么样呢?”
当孩子表达的时候,我们可以问他,你说“要怎么样”。
因为在孩子的语言能力还没有发展到一定的时候,孩子说“不”,有时候是一种情绪的表达,我们不能说“不”,而是要给他提供一些建议。
孩子有时候看到你不开心了,他会用一个词来表达自己的情绪,比如说“我现在很生气,你能不能打人吗?”
当孩子有情绪的时候,我们一定不要去压制孩子。
所以当孩子发脾气的时候,我们要给孩子一个,选择的机会,不要去压制孩子,我们要陪伴孩子表达情绪。
当孩子有情绪的时候,我们要陪伴孩子去寻找发泄的出口。
当孩子有情绪的时候,我们要给他时间,去帮助孩子发泄,而不是让孩子独自一人默默承受。
3. 不把所有的情绪带到家里来
我们经常会觉得家里太吵了,所以我们应该让孩子在外面转。
因为在外面转,会让周围的人觉得吵架是一件很正常的事情。
但是在家里闹就不一样了,在家里闹就会被大家所理解,因为大家觉得吵架是一件非常丢脸的事情,所以会不愿意去做这件事情。
但是在外面转,也会影响到孩子的情绪。
