陪伴孩子玩手机的危害有哪些?
小孩子对电子产品上瘾,不仅是小朋友的一个问题,也是很大的一个问题。
手机对孩子的危害有哪些?
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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1、影响视力
孩子本来就存在眼睛近视的问题,而经常使用手机会造成孩子眼睛疲劳,长时间看手机会导致孩子的眼球疲劳。据有关调查,儿童连续玩手机时长超过一小时,三个月内的正常值达22%,五个月内的正常值达22%,而且孩子连续看手机的时间越长,眼睛的视力水平越低,特别是孩子的眼睛正处于发育期,长时间看手机会对孩子的眼睛造成伤害。
2、影响视力
孩子的视力,不仅仅只是视力的问题,还有视力问题。孩子在玩手机时,手机屏幕的亮度和内容的亮度符合孩子的实际状况,一些孩子玩手机时会觉得比较清楚,就会一直盯着手机屏幕看,时间一长眼睛就会有膨胀感,从而导致近视。另外,孩子长时间握着手机,手臂也会疲劳,手指也会变得不自觉间起迷恋。
3、容易引起身体疾病
孩子长时间低头玩手机,对颈椎病的危害很大,尤其是对眼睛来说。
英国心理学家、医学博士斯图尔特·布朗
在他的书中就提到过,
手机是影响眼睛健康的主要原因。
而长期低头玩手机时,因为手机上的电磁波和手机屏幕的辐射都会对眼睛造成很大的伤害,从而引起视力下降。
美国儿科学会曾发布了电子产品使用建议:
18个月以下的婴儿应该禁止使用电子产品,除非是跟家人同住。
18个月大的幼儿应该被允许使用电子产品,且每天使用时间不超过1小时。
对于18-30岁的年轻人,每天使用电子产品的时间应限制在2小时内。
对于26-35岁的青年,每天使用电子产品的时间应限制在2小时内。
对于那些网瘾较轻的、没有自制力的青少年,应限制时间,每次使用电子产品的时间不宜过长。
同时,还应限制子女使用手机的时间。
美国心理学家克里斯蒂安所说:“禁令太多,教育方式也太过简单粗暴,过于严苛,难以达到奇效。”
要让孩子们在接受网络的同时保持适度、平衡的心理;否则,不但会影响他们的视力,也会影响他们的成绩。
在网络中,孩子可以在蜜糖效应中体验生活,他们更容易获得积极向上的动力。
02
管理“屏幕使用时间”,家长要学会和善而坚定地管理
现在许多孩子的手机、平板电脑等电子产品,往往是家长监管不力导致的。
这样的孩子往往是被捧在手心里的温室里,在他们真正需要的时候,家长完全可以给他们一些自由。
1.管理“屏幕使用时间”,家长要和孩子约定,在规定的时间内,尽量不要让他们接触手机等电子产品。
另外,家长也可以和孩子一起制定一份作息时间表,和孩子共同遵守,当时间一到,就要及时提醒孩子,并且要温和而坚定地执行,一定要让孩子感受到家庭的坚持,让孩子知道,想要通过自己的努力获得成功,需要付出劳动和汗水,需要克服困难,要磨练意志,不要让孩子产生依赖性。
2.多关注孩子的心理健康,不做孩子的“负面情绪垃圾桶”。
很多孩子心理问题的形成,往往都是因为家庭关系不和谐,父母和孩子之间的关系不和谐,以及父母对孩子的教育方法不正确,导致孩子的心理产生了不满,从而做出了一些极端的事情来,有些甚至是极端行为。
孩子本身并不是心理问题,如果父母没有及时引导孩子释放内心的负面情绪,而孩子一旦出现了心理问题,势必会影响孩子的学习,从而对学习产生厌烦情绪,严重的还会导致学习效率低下。
3. 缺乏父母陪伴,孩子缺少玩伴。
有些父母因工作忙,没有时间陪伴孩子,出于对孩子的亏欠,他们往往会选择给孩子买一些电子产品,供孩子平日里消磨时光。殊不知,这种不良的生活习惯和方式,会对孩子产生很大的影响。孩子没有父母的陪伴,往往就会在游戏里面寻求娱乐,长时间沉迷于游戏,对于游戏就会产生依赖。
