怎样戒掉孩子玩手机的习惯?
我们首先应该弄清楚,因为孩子经常玩手机,导致的是一系列的问题,为此我们总结了以下3个方法:
1.家长以身作则
孩子患有抑郁，双向情感障碍\狂燥症等心理问题，家长不能只是无条件接纳与靠药物来控制改善，更需要同时做到以下几部分，才能更好地帮孩子改善：
第一点、孩子要正常的作息，是精气神保障；
第二点、孩子要正常的饮食，是身体营养保障；
第三点、孩子要正常的运动，生命在于运动；
第四点、良好的家庭氛围，是全家人情绪稳定的保障；
第五点，让孩子有边界地使用手机网络，减少孩子受网络毁三观的游戏、视频、小说等影响从而加重心理问题。
以上五点是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，也是孩子能否改善抑郁\双向情感障碍\狂燥症的重要组成部分，家长你认可吗？
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“家长是孩子的第一任老师”。为了让孩子不玩游戏,家长就用电子产品播放动画片,逗孩子开心,这种事情也很常见,孩子看到家长做自己的事情,肯定不会去模仿。
2.培养孩子阅读习惯
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现在各种电子产品发展得太快,也太容易让孩子沉迷了,所以家长平时要多培养孩子阅读的习惯,每次只给孩子讲一个故事,孩子听着听着就睡着了,如果家长说:“你是猪啊,都能睡着了,怎么不睡啊?”孩子一听,就会焦虑,觉得自己不会被骗,也就乖乖睡觉了。
3.培养孩子的兴趣爱好
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可以带孩子看电视、打球、看电影、逛超市、买玩具等。让孩子看到更多有趣的事物,比如当自己和爸爸在一起时,会不会感觉很开心,而不是感到压力很大,很“乏味”?
4.带孩子参加户外运动。
有条件的家庭可以带孩子去旅游,郊外的话,可以带孩子去参加一些公益活动,带孩子在真实世界中挥洒汗水,会感觉到快乐,感受到幸福,孩子在这种快乐中会感受到幸福,拥有更多的兴趣,也就不会把自己封闭在网络世界中。
5.父母以身作则。
玩手机不是问题,问题是问题的表象。家长只有把自己和孩子一起放到更开阔的地方,一起交流、学习、娱乐,让孩子找到自身的兴趣爱好,获得现实中不曾拥有的快乐,才能让他远离手机,摆脱手机依赖。
