家长不能跟孩子一起玩手机
为什么玩手机会分散孩子的注意力?
我之前看到过一条信息,美国一位心理学家从全国各地的普通家庭中挑选了100个孩子分成两组,50名是接触不到手机的孩子,50名是对手机痴迷的孩子。然后对他们进行跟踪调查。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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10年后,调查结果如下:
50位痴迷手机的孩子只有2位考上大学。另外50名不玩手机的孩子几乎全部考入大学,只有三名孩子高中毕业后选择在家帮工。这些考入大学的孩子们,有16位获得了学校的全额奖学金。
法国克莱蒙·费朗大学 一项测试表明,儿童使用手机时,大脑对手机电磁波的吸收量要比成人多60%。近期,英国《每日邮局》更撰文指出,儿童用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。英国华德学院的杰勒德·凯都博士警告说,手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能,从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
英国科学家指出,孩子大剂量的使用手机会造成记忆力衰退、睡眠紊乱等健康问题。英国华德学院的杰勒德·凯都博士警告说,手机辐射会破坏孩子神经系统的正常功能,从而引起记忆力衰退、头痛、睡眠不好等一系列问题。
手机是如何毁掉孩子的呢?
1、智能手机影响儿童健康
智能手机伤害孩子视力,导致孩子失明或者伤害孩子颈椎,导致孩子颈椎变形的新闻屡见不鲜,这些伤害都是有形的,可以眼见为实的。另外,沉迷智能手机的孩子常常会对运动锻炼表现出消极态度,导致运动能力低下,进而影响孩子的生长发育。
2、手机让孩子患上抑郁症
有专家表示,花费在手机上的时间越多,越喜欢宅在家里的人,患上抑郁症的几率就越高,经常玩手机的孩子患抑郁症的比例远高于一般孩子。
3、手机损伤脑神经
孩子的生理构造和生理形态与成人不同,手机、平板电脑等无线电设备产生的电磁波辐射对儿童神经系统的伤害远大于成人,过度接触电磁波辐射对儿童健康状况和认知力会产生一定影响。
4、手机耽误孩子学习
喜欢玩手机的孩子,习惯了手机带来的轻松愉悦的信息,对知识学习感到枯燥乏味,学习成绩下降,受到指责后更需要在手机网络里找到慰藉,形成恶性循环之后,孩子逐渐丧失求知欲,产生厌学情绪。整天沉迷于手机世界里,花费在学习上的时间、精力自然就少了,久而久之,学习成绩必然下滑。
5、容易导致睡眠障碍
可能大家都知道,孩子频繁使用电子产品对视力影响尤为明显。但更可怕的是会引起视力下降。美国儿科学会最新版《美国儿科学会》建议,孩子每天使用电子产品的时间,不应该超过1小时,应该是在睡眠充足的前提下。
根据美国儿科学会的建议,7-8岁的孩子,每天使用电子产品的时间不应该超过1小时,但是超过2小时的孩子,就应该进行适当的干预。
随着孩子年龄增长,到了上学的年纪,家长就要调整孩子使用电子产品的时间。但是,一旦有家长发现孩子过度使用电子产品,孩子就会对电子产品产生强烈的依赖,甚至入睡困难。这种情况下,家长应该及时发现孩子使用电子产品的问题,如果孩子确实需要使用电子产品的话,家长就应该及时地提醒和督促孩子,和孩子一起,制定一个健康的使用手机的规则。
二、家长以身作则
电子产品是一个信息社会,家长需要以身作则,如果自己都不能控制玩手机的欲望,那么孩子又怎么能乖乖地遵守规则呢?而且,家长也不可能时刻都在孩子身边,如果家长都不能以身作则,那么孩子是很难做好榜样的。所以,如果家长要求孩子不玩手机,那么自己就不要玩手机了,这才是对孩子的负责。
三、家长以身作则
家长在引导孩子时,一定要以身作则。可以和孩子一起制定一些玩手机的规则,比如每次玩手机的时间不能超过1个小时,如果孩子打破规则,那么孩子将会受到惩罚,这会让孩子的内心有压力。所以家长也可以通过增加一些户外活动或者其他方式来转移孩子对手机的注意力。
