让孩子不玩平板
近年来，平板电脑已经成为了孩子们最喜爱的玩具之一。许多家长都希望孩子能够远离平板电脑，然而，平板电脑的吸引力很难抵挡。那么，如何让孩子不玩平板呢？
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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1. 制定家庭规则
家长应该制定家庭规则，限制孩子使用平板电脑的时间和频率。例如，孩子可以在周末使用平板电脑，而在其他时间则不能使用。家长还应该设定使用平板电脑的时间和地点，让孩子知道何时和何地可以使用，何时不能使用。
2. 与孩子一起玩游戏
家长可以选择一些适合孩子年龄的游戏，与孩子一起玩。这样可以激发孩子对游戏的兴趣，减少对平板电脑的兴趣。同时，家长也可以与孩子一起学习，通过玩游戏来巩固学习内容。
3. 设定家庭时间限制
家长应该设定家庭使用时间限制，避免孩子长时间使用平板电脑。例如，家长可以规定孩子使用平板电脑的时间，每次使用时间不应超过一定时间。此外，家长还应该设定孩子可以在家庭中使用的其他时间的活动内容，让孩子有更多的时间去做其他事情。
4. 培养孩子的兴趣爱好
家长应该鼓励孩子培养兴趣爱好，让孩子有更多的活动时间和机会去做其他事情。例如，孩子可以参加体育比赛、音乐课、艺术课等，这些活动可以让孩子接触到不同的知识和经验，减少对平板电脑的依赖。
5. 限制孩子使用社交媒体
社交媒体对孩子的影响非常大，家长应该限制孩子使用社交媒体的时间和频率。例如，家长可以规定孩子每天使用社交媒体的时间不应超过一定时间，并且孩子只能访问特定的社交媒体网站。
家长应该制定家庭规则，与孩子进行沟通，并鼓励孩子参加其他活动。此外，家长还应该限制孩子使用平板电脑的时间和频率，培养孩子的兴趣爱好，并限制孩子使用社交媒体的时间。这些措施都可以帮助孩子减少对平板电脑的依赖，促进孩子健康成长。
