想让孩子不玩手机，可以参考下述建议：
1. 与孩子沟通，了解他们玩手机的原因和兴趣。有时候，孩子们玩手机是因为他们感到孤独、无聊或者缺乏与其他孩子的互动。了解这些问题，然后采取措施来解决这些问题，比如增加家庭活动、创造更多的社交机会等。
2. 制定家庭规则，限制孩子玩手机的时间和频率。可以与孩子商量制定一个规则，比如每天只玩手机一定时间，或者只在周末玩手机。制定规则时，应该考虑到孩子的年龄和发展阶段，确保他们能够理解和遵守。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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3. 以身作则，成为孩子的榜样。孩子们往往会模仿家长的行为，所以家长应该尽量避免在孩子们面前玩手机，成为孩子们的榜样。
4. 提供其他有益的娱乐方式。孩子们需要各种各样的娱乐活动来保持健康的身心，比如阅读、户外运动、与朋友玩耍等。提供这些娱乐方式，可以帮助孩子们减少对手机的依赖。
5. 将手机作为一种教育工具。手机也可以成为有趣的教育工具，帮助孩子们学习新的知识，比如阅读、写作、数学等。利用手机上的应用程序和游戏，也可以提高孩子们的技能和知识。
总之，要让孩子不玩手机，需要家长与孩子进行良好的沟通和合作，了解孩子的需求，制定家庭规则，以身作则，提供其他有益的娱乐方式，并将手机作为一种教育工具。通过这些措施，家长可以帮助孩子摆脱手机依赖，提高他们的生活质量。
