一边吃饭一边玩手机
现代人的生活越来越便捷，我们可以通过各种方式度过每一天。其中，吃饭也是我们生活中必不可少的一部分。但是，很多人也喜欢一边吃饭一边玩手机，这种行为到底好不好呢？
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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从健康的角度来看，吃饭和玩手机都是不应该同时进行的。当我们在吃饭时，我们的口腔和食道都需要得到充分的休息和放松，而如果我们同时玩手机，会分散我们的注意力，导致我们的口腔和食道没有得到充分的休息，从而影响我们的身体健康。
吃饭时玩手机也会对我们的视力产生负面影响。当我们在吃饭时，我们的眼睛应该专注于食物的色香味和口感，以便更好地享受美食。如果我们同时玩手机，我们的眼睛会长时间注视电脑屏幕或者手机屏幕，导致眼睛疲劳和视力下降。
从社交的角度来看，吃饭时玩手机也是不利于我们的社交关系的发展的。当我们在吃饭时，我们应该专心致志地享受美食，并与朋友和家人交流。如果我们同时玩手机，我们的思绪会分散，无法真正参与到餐桌上的社交活动中。
虽然吃饭时玩手机不是一件坏事，但是我们应该尽量减少这种行为，让自己更好地享受美食，并保持健康和积极的心态。
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