开学了怎么让孩子不玩手机

开学了,许多孩子都会陷入手机迷的状态,沉迷于玩手机游戏、社交媒体等。如果家长想要让孩子不玩手机,以下是一些建议:

1. 制定规则并坚持执行

目前在帮孩子戒除网瘾的方法,基本上只有三大类,父母你会选哪一类?

第一类:很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络,手机网络是孩子活着唯一寄托,等孩子玩够自然不会玩了,这是属于放任溺爱型。

第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校:3-12个月不等,而费用基本上是4-20万,但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%,这是属于专制独裁型。

第三类、帮孩子建立手机网络使用规则:让孩子在正常上学,正常完作业,正常作息,正常晚上交出手机的前提下,有界限的合理的使用手机网络,这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案,这是属于民主智慧型。

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家长应该制定一些规则,例如每天使用手机的时间限制,以及只在完成作业和参加课外活动时才使用手机。坚持执行这些规则可以帮助孩子逐渐适应减少手机使用的时间。

2. 陪伴孩子参加活动

家长可以选择陪伴孩子参加一些活动,例如运动、读书、社交等,这些活动可以帮助孩子培养健康的生活习惯,减少对手机的依赖。

3. 将手机放在远离孩子的地方

家长可以选择将手机放在孩子无法到达的地方,例如书房、客厅等。这样可以避免孩子随时随地使用手机,也可以提高孩子的自我管理能力。

4. 利用手机应用控制孩子手机使用

有许多手机应用可以控制孩子的手机使用,例如家长监管应用、限制应用等。这些应用可以帮助孩子更好地管理手机使用,同时也可以让孩子感受到家长的关心和支持。

家长应该以身作则,成为孩子的好榜样,陪伴孩子成长,建立良好的家庭氛围,从而帮助孩子培养健康的生活习惯。

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