你家孩子很喜欢玩手机怎么办？
随着科技的发展，智能手机已经成为人们日常生活中不可或缺的一部分。孩子们也越来越喜欢玩手机，尤其是在家庭中。然而，长时间玩手机对孩子们的身心健康却会带来负面影响。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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首先，长时间玩手机会让孩子们失去与其他人的面对面交流机会。孩子们需要与同龄人交流、玩耍，而长时间玩手机会让他们与现实世界脱轨。
其次，长时间玩手机会让孩子们的眼睛疲劳。屏幕的亮度和对比度都很高，长时间盯着看会让眼睛感到疲劳。此外，孩子们还需要进行户外活动，以保护眼睛。
最后，长时间玩手机会让孩子们缺乏运动。通过手机游戏和其他娱乐活动，孩子们可以在短时间内获得大量能量，但缺乏运动，会让孩子们的身体逐渐变得肥胖。
因此，作为家长，我们需要认真思考如何管理孩子们玩手机的时间。以下是一些建议：
1. 制定家庭规则。家长应该与孩子一起制定关于玩手机的规则，例如每天只能使用手机多长时间，以及不能使用特定应用程序或网站。
2. 创造有趣的户外活动。家长可以利用周末或假期，带孩子们去户外活动，例如野餐、露营、远足等等。这不仅可以让孩子们锻炼身体，还可以增加与大自然的接触。
3. 设定时间限制。家长可以为孩子设定每天使用手机的时间限制，例如只允许使用手机30分钟，然后必须休息10分钟。这样可以让孩子们更好地控制自己的手机使用时间。
4. 作为家长，我们应该尽可能地了解孩子的需求和兴趣。我们应该与孩子进行交流，了解他们喜欢什么，需要什么，以及如何帮助他们实现他们的梦想。
最后，作为家长，我们应该尽可能多地关注孩子们的身心健康。我们应该让他们参加运动、社交和其他有益的活动，帮助他们建立健康的生活习惯。
孩子们喜欢玩手机是很常见的现象，但长时间的使用手机会对孩子们的身心健康造成负面影响。作为家长，我们需要认真思考如何管理孩子们玩手机的时间，帮助他们建立健康的生活习惯。
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