现在的孩子们生活在一个充满科技的时代，他们的手机应用已经成为他们生活中不可或缺的一部分。抖音、快手、微博等社交媒体平台更是成为孩子们获取娱乐和信息的主要渠道。然而，在享受这些便利的同时，孩子们也面临着一些负面影响。
孩子们玩手机会浪费时间，影响学习。在现代社会，学习已经成为孩子们最重要的任务之一，而手机应用往往会分散他们的注意力，让他们无法专注于学习。此外，孩子们使用手机时也容易沉迷于虚拟世界，忽略现实世界，导致学习成绩下降。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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孩子们玩手机也会对身体产生影响。长时间使用手机会让眼睛疲劳、颈部疼痛、手部肌肉僵硬等问题。而且，手机应用中的各种广告和推送消息也会让孩子们受到不必要的电磁辐射和信息污染。
为了解决这些问题，家长应该限制孩子们使用手机的时间和种类。可以给孩子们制定一个手机使用规定，规定孩子们只能在特定的时间段使用手机，并且不能使用任何游戏或学习应用。家长还可以给孩子们提供其他有益的娱乐方式，如阅读、运动和户外活动等，以替代手机应用。
家长也应该教育孩子们如何正确使用手机。可以给孩子们提供一些关于手机应用的信息和知识，帮助他们了解如何使用手机应用来达到自己的目标，并且避免受到不良影响。
孩子们玩手机是不可避免的，但是家长应该限制孩子们的时间和行为，以保护他们的身心健康和学习成果。
