不想孩子玩手机，可以使用委婉的说法来表达自己的想法。以下是一些可能有用的提示：
1. “我们可以一起制定一个规则，就是在家里只使用手机适当的时间，然后我们可以一起做其他的事情，比如一起玩棋类游戏或者看书。”
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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2. “虽然手机是很有趣的，但是过度使用会损害身体健康，特别是眼睛和颈部。我们希望您能够控制自己的使用时间，并且我们可以一起制定一些规则来监督。”
3. “我们认为，与其让手机成为我们家庭的一部分，不如让它成为我们共同的活动之一。我们可以一起看电影、玩游戏或者做其他的事情，而您使用手机的时间我们也会监督。”
4. “虽然使用手机可以为您提供许多好处，比如增加社交联系、学习新知识等，但是过度使用会分散您的注意力，导致效率低下。我们希望您能够控制自己的使用时间，我们可以一起制定一些规则来监督。”
以上是一些可能有用的提示，当然，具体规则需要根据家庭情况和孩子的年龄、兴趣等因素来制定。同时，家长需要保持耐心和理解，与孩子进行沟通和协商，共同建立一个健康、有益的家庭氛围。
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