孩子玩手机看电视是现代家庭中普遍面临的问题。这些行为不仅会影响孩子的身体健康和心理健康，还可能导致学习成绩下降、社交能力减弱等问题。因此，如何杜绝孩子玩手机看电视成为了我们需要关注的问题。
我们需要了解孩子为什么会玩手机看电视。一些研究表明，孩子玩手机看电视的原因可能是因为缺乏父母的关注和陪伴，或者是因为家庭缺乏其他活动，比如户外活动、阅读和运动等。如果我们能够找到这些原因，我们就可以采取相应的措施来杜绝孩子玩手机看电视。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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我们需要制定明确的规则，让孩子知道玩手机看电视是不被允许的行为。这些规则应该具体、清晰、易于理解，例如：只能在完成作业之后才能玩手机看电视，每天只能看一定时间的电视，不能在网络上浏览过多的内容等。
我们要注重陪伴孩子，与孩子进行互动和游戏，增强亲子关系。孩子玩手机看电视往往是因为缺乏与父母的交流和互动，如果我们能够多与孩子沟通、交流，帮助他们建立良好的人际关系，那么他们就不会那么喜欢玩手机看电视了。
我们需要给孩子提供丰富多彩的活动和体验，帮助他们发展兴趣爱好和技能。孩子玩手机看电视往往是因为缺乏其他的活动和体验，如果我们能够给孩子提供丰富多彩的活动和体验，比如户外活动、阅读、运动、艺术等，那么孩子就不会那么喜欢玩手机看电视了。
最后，我们需要持之以恒地监督和执行规则，确保孩子遵守规则。孩子玩手机看电视的行为往往会有一定的惯性，如果我们能够持之以恒地监督和执行规则，那么孩子就会受到影响，逐渐摆脱手机看电视的行为。
杜绝孩子玩手机看电视需要我们多方面的努力和关注。通过了解孩子的原因、制定清晰的规则、注重陪伴孩子、提供丰富多彩的活动和体验，以及持之以恒地监督和执行规则，我们可以帮助孩子建立健康的人际关系和兴趣爱好，让他们过上充实、快乐、有意义的生活。
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