马上中考的孩子迷恋手机怎么办？
随着科技的不断发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。尤其是在马上中考的孩子中，迷恋手机的程度越来越深。有些孩子甚至每天都会花费大量的时间在手机上，导致学习成绩下降，影响中考成绩。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
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作为家长，我们应该怎么办呢？以下是一些建议：
1. 与孩子进行沟通。与孩子坦诚地谈论自己对他们使用手机的担忧和想法，让他们了解手机的危害。可以提醒他们使用手机的时间和频率，以及应该花更多时间在学习上。
2. 制定家庭规则。制定一些家庭规则，限制孩子使用手机的时间和频率。例如，禁止在睡觉前使用手机，禁止在吃饭期间使用手机，禁止在学习期间使用手机等。
3. 给孩子设置目标。可以与孩子一起制定一些目标，例如每天学习多长时间，每天完成哪些作业等。通过这种方式，可以帮助孩子更好地控制手机使用的时间。
4. 提供其他替代品。可以为孩子提供其他替代品，例如阅读、绘画、运动等。这些活动不仅可以帮助孩子放松身心，还可以提高他们的学习效率。
5. 给孩子提供良好的学习环境。在家里创造一个安静、整洁、有序的学习环境，让孩子能够集中精力学习。此外，可以为孩子准备一些好的学习材料，例如课本、练习题等。
作为家长，我们应该意识到手机的危害，与孩子进行积极的沟通，制定家庭规则，提供其他替代品，并为孩子创造良好的学习环境。只有这样，才能帮助孩子控制手机使用的时间，提高学习成绩，为中考做好准备。
