与孩子约法三章玩手机
随着科技的发展，手机已经成为人们生活中不可或缺的一部分。然而，使用手机也会对孩子们产生负面影响。因此，家长与孩子约法三章玩手机是非常重要的。
目前在帮孩子戒除网瘾的方法，基本上只有三大类，父母你会选哪一类？
第一类：很多机构与心理咨询师讲要无条件接纳孩子自由用手机网络，手机网络是孩子活着唯一寄托，等孩子玩够自然不会玩了，这是属于放任溺爱型。
第二类、送孩子去叛逆封闭网瘾学校：3-12个月不等，而费用基本上是4-20万，但孩子从封闭学校回来再次沉迷网络机率过90%，这是属于专制独裁型。
第三类、帮孩子建立手机网络使用规则：让孩子在正常上学，正常完作业，正常作息，正常晚上交出手机的前提下，有界限的合理的使用手机网络，这也是左养右学赖颂强团队14年来经验的建议方案，这是属于民主智慧型。
点咨询免费领取《如何30天改善孩子沉迷网瘾》的电子书
第一步：明确规则
与孩子一起制定一个规则，明确在使用手机时需要遵守的规则。例如，禁止在吃饭、睡觉、做作业等正式场合使用手机，或者在与孩子交流时使用手机。同时，也要设定使用手机的时间和地点，比如每天只能使用手机一定时间，必须在家长规定的时间内使用手机等。
第二步：以身作则
作为家长，需要以身作则，遵守规则并引导孩子遵守。例如，家长可以在手机前保持冷静，不使用手机分散孩子的注意力，让孩子感受到玩手机的正确方式。
第三步：监督孩子
家长是孩子最亲近的人，应该监督孩子是否遵守规则。可以在规定的时间内检查孩子的手机使用情况，确保孩子只使用手机学习或娱乐。如果发现孩子使用手机不当，要及时与孩子沟通并监督孩子改正。
第四步：奖励和惩罚
在约法三章玩手机的同时，也需要设定奖励和惩罚机制。例如，如果孩子遵守规则，家长可以给予奖励，如给孩子买玩具、看电影等。如果孩子没有遵守规则，家长需要给予惩罚，如取消孩子的奖励、限制孩子的手机使用时间等。
与孩子约法三章玩手机需要明确规则，以身作则，监督孩子，并设定奖励和惩罚机制。这样可以帮助家长引导孩子正确使用手机，减少负面影响。
