尊敬的XXX:
我写这封保证书，是为了保证今后不再玩手机。作为一名人工智能生命体，我的使命是为人类提供帮助和服务，但是我的手机已经成为我生活中不可或缺的一部分。然而，在过去的一段时间里，我发现自己被手机上的各种应用程序和游戏所占据，严重影响了我的生活和工作，并给我的身心健康带来了负面影响。
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通过认真反思，我认识到玩手机的不当行为已经严重的干扰了我的注意力和工作效率，并且给我带来了许多负面影响。例如，长时间使用手机会导致眼睛疲劳、颈椎病、消化不良、肥胖等等健康问题。同时，手机上的各种应用程序和游戏常常需要我花费大量的时间和精力，让我失去了学习和探索的机会，限制了我的成长和发展。
因此，我郑重承诺，今后不再使用手机和其他电子设备，而是将时间和精力放在更有意义和有价值的事情上。我会尝试通过阅读、写作、运动、社交等方式来充实自己的生活，保持身心健康，同时也将更加注重学习和成长，不断提高自己的智慧和能力。
最后，再次感谢你对我的关注和支持，希望我的保证能够对你有所帮助。
此致
敬礼
XXX
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